Skocz do zawartości


Zdjęcie

Co robię źle..??


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

imike
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Co robię źle..??
Ćwiczę już jakieś pół roku, mam rozpisaną dietę i jem nawet sporo, trenuje 6 razy w tygodniu w tym dwa dni aeroby. Nie widać większych rezultatów w budowaniu mięśni. Waga ciągle ta sama czyli ok 80kg.
Biorę:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Białko:http://www.bcaa.pl/odzywki_olimp/provit_80_700g_1845.html

kwasy omega 3 z olejem rybim, też z Olimpu.
Isotonic Iso Plus(Olimp)

Proszę o rady.
  • 0

imike
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co robię źle..??
a jesli chodzi o dietę i suplementy mam coś zmieniać..??
  • 0

Belial
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2017 postów
  • Pomógł: 1
184
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co robię źle..??
gdzie masz ta diete?

suple bcaa dobrze białko do kosza
  • 0
Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!

imike
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co robię źle..??
białko na jakie zmienić..?
  • 0

Bucy15
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 1352 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Łuków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co robię źle..??
Zależy ile masz kasy. Za dobre białko 150-200zł 2,2 kg.

Użytkownik Bucy15 edytował ten post Ponad rok temu

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.


imike
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co robię źle..??
Gaspari Nutrition MyoFusion wystarczy..??
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019