WItam
Od października będę chodził 3 x w tyg na Muay Thai i mam problem jak to połączyć z siłownią. Czy dać normalny jakiś plan 3 dniowy w dni wolne od sportów walki czy może 2 dni w tygodniu FBW jechać? Jakieś propozycje?

Trening na siłownia + sporty walki
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
jak kończyły się wasze walki uliczne? |
Samoobrona |
|
![]()
|
||
16 lat 5 miesiąc treningu . |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
TRENING OBWODOWY POD MMA |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
Tłuszcze po treningu |
Obalanie mitów |
|
![]()
|
||
rozne style ida do walki |
Multimedia |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Split - czy dobry ?
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia kulturystyka lepszy wyglad ciala 17 lat
- Ponad rok temu
-
Pomoc w ułożeniu pierwszego programu treningowego
- Ponad rok temu
-
dluga przerwa...
- Ponad rok temu
-
Proszę o pomoc, wprowadzenie - nowicjusz całkowity
- Ponad rok temu
-
Rozgrzewka-ważny element treningu
- Ponad rok temu
-
Pomocy - plan treningowy na mase
- Ponad rok temu
-
Trening na masę do oceny - ewentualnie poprawki
- Ponad rok temu
-
Pomoc w ułożeniu treningu rzezba-wytrzymałosc
- Ponad rok temu
-
Klata - Trening na siłę, pomocy.
- Ponad rok temu