WItam
Od października będę chodził 3 x w tyg na Muay Thai i mam problem jak to połączyć z siłownią. Czy dać normalny jakiś plan 3 dniowy w dni wolne od sportów walki czy może 2 dni w tygodniu FBW jechać? Jakieś propozycje?
Trening na siłownia + sporty walki
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trener - Treningi, diety, konsultacje |
Treningi |
|
|
||
Trening nóg - czy duże ciężary są niezbędne |
Inne sporty |
|
|
||
sEX/siłowNia/MasA |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Jakimi odżywkami, dietą i treningiem wyrobić sobie dobrą sylwetkę |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Trening i dieta |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Split - czy dobry ?- Ponad rok temu
-
Cwiczenia kulturystyka lepszy wyglad ciala 17 lat
- Ponad rok temu
-
Pomoc w ułożeniu pierwszego programu treningowego
- Ponad rok temu
-
dluga przerwa...
- Ponad rok temu
-
Proszę o pomoc, wprowadzenie - nowicjusz całkowity
- Ponad rok temu
-
Rozgrzewka-ważny element treningu- Ponad rok temu
-
Pomocy - plan treningowy na mase
- Ponad rok temu
-
Trening na masę do oceny - ewentualnie poprawki- Ponad rok temu
-
Pomoc w ułożeniu treningu rzezba-wytrzymałosc
- Ponad rok temu
-
Klata - Trening na siłę, pomocy.
- Ponad rok temu
