IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


Zdjęcie

jak efektownie kopac?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

kafpełek
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:polska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:1,5
  • Wzrost [cm]:167
  • Waga [kg]:53

Napisano Ponad rok temu

jak efektownie kopac?
Witam
mam pytanie odnosnie kopniakow jakie cwiczenia rozciagajace preferujecie i jaka rotacje mam tworzyc cialem podczas kicka
dziekuje za odpowiedzi
  • 0

PUMP
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2390 postów
  • Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Togo
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:390
  • Biceps [cm] :27,3
  • Waga [kg]:80,5

Napisano Ponad rok temu

Re: jak efektownie kopac?
Efektowne kopnięcia są tylko na pokaz naucz się lepiej podstawowych
  • 0
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
Wróć do Sztuki walki

Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025