IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


Zdjęcie

Mam 16 Lat Wazę 60kg Chce Diete i zaczac cwiczyc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
dieta treningi

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

LOLO_pocztkujacy
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Mam 16 Lat Wazę 60kg Chce Diete i zaczac cwiczyc
Witam
Mam 16 lat i Waze 60 kg mój wzrost to 170cm i chce zacząć ćwiczyć ale żeby zacząć ćwiczyć to muszę miec najpierw jakaś dietę.Jestem w tym wszystkim zielony kiedyś miałem mała przygodę z siłownia ale to tylko tak z 3 miesiące ale teraz naprawdę chce się wziąsc za siebie i zacząć trenować przez dłuższy okres i szukam pomocy od czego zacząć i jak rozpoczynać ćwiczenia i ogólnie zebrać trochę informacji
Proszę o Pomoc
  • 0

LOLO_pocztkujacy
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam 16 Lat Wazę 60kg Chce Diete i zaczac cwiczyc
BEDZIE KTOS CHETNY DO POMOCY ??
  • 0

UnDeRoS
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1738 postów
  • Pomógł: 0
138
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:18
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam 16 Lat Wazę 60kg Chce Diete i zaczac cwiczyc
Masz diete podwieszona, wystarczy poszukac. Treningi tez masz rozpisane, jezeli masz jakies watpliwosci to pytaj, bo nikt Ci diety nie ulozy :napalony:
  • 0
Wróć do Dieta

Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025