
Napisano Ponad rok temu
Mam 16 lat i Waze 60 kg mój wzrost to 170cm i chce zacząć ćwiczyć ale żeby zacząć ćwiczyć to muszę miec najpierw jakaś dietę.Jestem w tym wszystkim zielony kiedyś miałem mała przygodę z siłownia ale to tylko tak z 3 miesiące ale teraz naprawdę chce się wziąsc za siebie i zacząć trenować przez dłuższy okres i szukam pomocy od czego zacząć i jak rozpoczynać ćwiczenia i ogólnie zebrać trochę informacji
Proszę o Pomoc
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu

Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Oficjalne ważenie przed walką Artur Szpilka - Ramiz Hadziaganovic |
Sztuki walki |
|
![]()
|
||
17 lat,2 miesiace 1,5 roku boks17 lat |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
Czy w wieku 16 lat można ćwiczyć |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Co mam z tym zrobic? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Trening siłowy z priorytetem na klatke piersiową. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Mam 17 lat i ważę 45 kilo. Pomocy!
- Ponad rok temu
-
Posilek po treningowy w postaci koktajlu do oceny
- Ponad rok temu
-
Dieta...
- Ponad rok temu
-
Dieta 60 kg do sprawdzenia
- Ponad rok temu
-
DIeta Redukcyjna do oceny :)
- Ponad rok temu
-
Twaróg
- Ponad rok temu
-
Kiedy, jak i ile pić?
Guest_henk_* - Ponad rok temu
-
Nowy .. Ciemny... Pomoc
- Ponad rok temu
-
Co zjeść przed treningiem HIIT/Aeroby
- Ponad rok temu
-
przepis:)
- Ponad rok temu