Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Mam 16 Lat Wazę 60kg Chce Diete i zaczac cwiczyc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

dieta treningi

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
8 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Mam 16 Lat Wazę 60kg Chce Diete i zaczac cwiczyc

Witam
Mam 16 lat i Waze 60 kg mój wzrost to 170cm i chce zacząć ćwiczyć ale żeby zacząć ćwiczyć to muszę miec najpierw jakaś dietę.Jestem w tym wszystkim zielony kiedyś miałem mała przygodę z siłownia ale to tylko tak z 3 miesiące ale teraz naprawdę chce się wziąsc za siebie i zacząć trenować przez dłuższy okres i szukam pomocy od czego zacząć i jak rozpoczynać ćwiczenia i ogólnie zebrać trochę informacji
Proszę o Pomoc

Użytkownik
8 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam 16 Lat Wazę 60kg Chce Diete i zaczac cwiczyc

BEDZIE KTOS CHETNY DO POMOCY ??

Użytkownik
1738 postów
Pomógł: 0

138
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:18
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam 16 Lat Wazę 60kg Chce Diete i zaczac cwiczyc

Masz diete podwieszona, wystarczy poszukac. Treningi tez masz rozpisane, jezeli masz jakies watpliwosci to pytaj, bo nikt Ci diety nie ulozy :napalony:

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening Klatki Piersiowej Do oceny	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1557 wyświetleń	Ponad rok temu przez
28 lat , 185 cam, 75kg	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1236 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Klatka	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1231 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mam pare pytań. Licze na waszą pomoc	Sterydy i Prohormony	2 odpowiedzi 842 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zacząc zmiany? odchudzanie, utrata, wagi	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 888 wyświetleń	Ponad rok temu przez