Witam,
Czy mógłby ktoś polecić jakiś trening na zrzucenie brzucha? Nie zależy mi na żadnych mięśniach, sylwetce ale tylko na zrzuceniu bandziocha. Bardzo proszę o pomoc
TRENING NA CHUDNIĘCIE
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Egoista
-
- Użytkownik
-
- 58 postów
- Pomógł: 0
4
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:wlkp
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Przerzucanie żelastwa:]
- Staż [miesiące]:oj uzbiera się troche tego
- Wzrost [cm]:179
- Biceps [cm] :+40
- Klatka piersiowa [cm]:+115
- Pas [cm]:80+-
- Wyciskanie [kg]:130x5
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: TRENING NA CHUDNIĘCIE
na odkrycie mięśni zrzuca sie tzw fat czyli tkankę tłuszczową, uzyskasz to dzięki diecie oraz ćwiczeniom aerobowym. pozdrawiam
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
co daje trening aikido po przejściu na judo |
JUDO |
|
|
||
treningi rano/w poludnie |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Treningi w wakacje - Szczecin - Bukowe |
CROSS-BUDO |
|
|
||
trening po cyklu |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Dieta i Plan treningowy Fabryka siły |
Obalanie mitów |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Mój Trening- Ponad rok temu
-
plan 3 dni
- Ponad rok temu
-
Brak energii do treningu
Guest_henk_* - Ponad rok temu
-
Problem z utrata zbednego tluszczu
- Ponad rok temu
-
Mój plan ćwiczeń.
- Ponad rok temu
-
Dobry zestaw?
- Ponad rok temu
-
Poprostu pytanie:)
- Ponad rok temu
-
trening łydek- Ponad rok temu
-
Trening na masę z utrzymaniem brzucha
- Ponad rok temu
-
Robienie masy, a basen...
- Ponad rok temu
