Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

TRENING NA CHUDNIĘCIE

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
29 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

TRENING NA CHUDNIĘCIE

Witam,

Czy mógłby ktoś polecić jakiś trening na zrzucenie brzucha? Nie zależy mi na żadnych mięśniach, sylwetce ale tylko na zrzuceniu bandziocha. Bardzo proszę o pomoc

Użytkownik
58 postów
Pomógł: 0

4
Neutralna

Lokalizacja:wlkp
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Przerzucanie żelastwa:]
Staż [miesiące]:oj uzbiera się troche tego
Wzrost [cm]:179
Biceps [cm] :+40
Klatka piersiowa [cm]:+115
Pas [cm]:80+-
Wyciskanie [kg]:130x5
Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: TRENING NA CHUDNIĘCIE

na odkrycie mięśni zrzuca sie tzw fat czyli tkankę tłuszczową, uzyskasz to dzięki diecie oraz ćwiczeniom aerobowym. pozdrawiam

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Suplementacja do treningu na mase	Odżywki i Suplementy	18 odpowiedzi 1867 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Darmowy trening z okazji Dnia Kobiet dla wszystkich Pań!!	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	0 odpowiedzi 737 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening "batonem" i jego dzialanie. 1 2	Samoobrona	35 odpowiedzi 9221 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening dzieci - kiedy zacząć? 1 2 3	AIKIDO	46 odpowiedzi 3922 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening biegacza - jak często biegać?	Bieganie	0 odpowiedzi 636 wyświetleń	Ponad rok temu przez