Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jaki trening na rzeźbe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam. Mam pytanie jak moge wyrzeźbic ciało? jakie ćwiczenia? ile razy w tygodniu?

Wiek 23 waga 103 wzrost 183.

Pozdrawiam Kozaczenko.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki trening na rzeźbe

Trening na rzeźbę masz w podwieszonych w dziale art. Proponuje rzeźbe (np plan 4-dniowy/5-dinowy), do tego aeroby i dobra dietka.

pozdrawiam

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
jakie bialko	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 1704 wyświetleń	Ponad rok temu przez
maty treningowe	JIU JITSU	1 odpowiedź 1419 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak schudnac i zrobic rzezbe bez silowni ?	Dieta	3 odpowiedzi 3464 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak się bierze keratyne i białko i w jakich dawkach? Jak sie bierze, keratyne, białko i 7 więcej	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 2177 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi Wrocław	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	11 odpowiedzi 1790 wyświetleń	Ponad rok temu przez