Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

zgubienie tłuszczu, nabranie mięśni

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Poprzednia

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

40 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
257 postów
Pomógł: 0

6
Neutralna

Lokalizacja:Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:piłka nożna, mma, kulturystyka i muzyka ;)
Staż [miesiące]:4
Wzrost [cm]:177
Biceps [cm] :34
Klatka piersiowa [cm]:99
Pas [cm]:88
Udo [cm]:57
Przysiad [kg]:75-80
Wyciskanie [kg]:60
Waga [kg]:72-73,5-75-76

Napisano Ponad rok temu

Re: zgubienie tłuszczu, nabranie mięśni

jestem dzisiaj w bardzo podobnej sytuacji. mam masę nauki bo przed świętami chcą nas przycisnąc sprawdzianami wieć środowe plecki uciekaja na jutro

Poprzednia

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
co ze soba zrobic? masa miesniowa	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1127 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zjawisko pamięci mięśniowej	Treningi	0 odpowiedzi 1245 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mięśnie dwugłowe ud	Inne sporty	6 odpowiedzi 1223 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na masę mięśniową	Dieta	1 odpowiedź 644 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ewelina Jakubiak -ćwiczenia na mięśnie łydek	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 4095 wyświetleń	Ponad rok temu przez