7 odpowiedzi w tym temacie

[miętus89]

witam jestem po kuracji białko 80wpc ostrowia , carbonox , kreatyna universal

z tego co wiem to powinienem mieć teraz miesiąc przerwy w odżywkach


ćwiczyć to normalnie będę na sucho. Ale czy moge sobie w tym miesiącu przerwy zarzucić coś innego? Co nie przeszkodzi tej przerwie?

[kuba1000]

A jaki jest teraz twój cel ?
Cały czas możesz sobie jechać na odzywkach:białko,carbo,gainer

Od kreatyny zanim weźmiesz kolejna powinien byc odstęp tak długi jak brałeś

[miętus89]

A jaki jest teraz twój cel ?
Cały czas możesz sobie jechać na odzywkach:białko,carbo,gainer

Od kreatyny zanim weźmiesz kolejna powinien byc odstęp tak długi jak brałeś

mój cel to trening na mase

dzięki a czy mógłbyś coś polecić konkratnie ?

mam kupic to samo białko i carbonox to co bralem ? CZy może coś jeszcze dodać do tego

Użytkownik miętus89 edytował ten post Ponad rok temu

[Belial]

mój cel to trening na mase

dzięki a czy mógłbyś coś polecić konkratnie ?

mam kupic to samo białko i carbonox to co bralem ? CZy może coś jeszcze dodać do tego

białikem i carbo uzupełnia się braki w diecie i można to szamac cały rok.
Kup lepsze białko
Carbonox jest ok

[miętus89]

białikem i carbo uzupełnia się braki w diecie i można to szamac cały rok.
Kup lepsze białko
Carbonox jest ok

Co polecasz mówiąc o lepszym białku

bo to rzeczywiście nie robi rewelacji , często biegunka po nim jest

[Belial]

nie orientuje się za bardzo, ale pdoobno gold whey jest w pytke(miałem próbke, pyszniutkie białeczko bez żadnych problmów po wypiciu, dobrze sie rozpuszcza, minimalna piana, znika po 30sekundach) cena 155 za 2.3kg. Dzisiaj do mnie przyszło panthera primartein 120zł 2.3.

[kuba1000]

Optimum whey gold standard ideolo

[konkret]

best body premium pro jest najlepsze ale wiesz za 500 gram placisz kolo 50 zl.
Ale masz certyfikaty itp. wiec nie ma opcji ze bedzie jakas biegunka czy cos podobnego dodatkowo orzech laskowy smakuje jak prawdziwy szejk.

takie sa efekty jak sie kupuje ostrowei WPC 80 ja tego bym psu nie dal.
Sorry ale wole walic w jakosc a nie w ilosc bo inwestuje sam w siebie nie tylko w wyglad ale i zdrowie wiec lepiej dac pare zlotych mniej i miec pewnosc ze to co szamiesz nie bedzie robilo ci sztormu w zoladku czy cos podobnego.

Carbo ok z kreatyna tez nie zaszalales ale moze byc jak na pierwszy raz, daj kilka tygodni przerwy co najmiej od kretki a takie rzeczy jak gainer carbo bialko to dodatek do diety moze je brac 24 g 7dni przez 52,177457 tygodnia