3 odpowiedzi w tym temacie

[cristian9]

Witam Mam 67 kg wagi przy 184 cm wzrostu, mało tłuszczu, mało masy ogólnie - mam więc pytanie: czy A6W lub ABS może mi jeszcze zmniejszyć obwód pasa? Bo chciałbym, żeby na brzuchu trochę mięśni było widocznych, ale jednocześnie nie chcę kupować spodni na miarę xD (już teraz kupuję najmniejszenie rozmiary).

Z góry gracias.

[konkret]

obwod pasa tymbardziej jak nic nie cwiczysz zalezy od tego jak sie odzywiasz.
Jesli jesz jak ta kura to wiadomo ze bedziesz chudy jak szkapa.
A jak sie wezmiesz za miske z ryzem i miechem to na pewno troche przybedzie ci kg.
A jak chcesz dalej jesc to co nie zdrowe i cwiczyc to to nie ma sensu bo brzuch bedzie wiedoczny na jakies parenascie dni a pozniej zaniknie.
Wez sie chlopie za porzadny trening i dobra diete to nie bedziesz musial sie wstydzic swojego wygladu ( nie bedziesz kupowal najmniejszych spodni )

[~Jarzyn]

Dieta na mase , dobry trening , ABS II lub trening z obciążeniem własnego ciała .

[fafa]

abs2 bo a6w to bardziej na spadek tluszczyku