4 odpowiedzi w tym temacie

[Zalera]

Witam:)
Trenuje regularnie już prawie 3 miesiąc(po 3 letniej przerwie)
Zabrałem się teraz za kreatynkę z hi tec nutriton creatine powder gdyż wcześniej ją kupiłem
I tu kieruję do was pytanie:)
Co mogę brać po kreatynce?
Dieta jako taka jest(pracuje więc dośc chu*owo jeść regularnie ale staram się jeść jak najczęściej)
Trenuję 4 razy w tygodniu
Wcześniej założyłem nowy temat więc ta podałem swoje dane
Myślałem nad aakg z treca oraz bcaa xtra z activlab
Jeśli możecie zapodajcie jakieś suple które według was są godne do spożycia xD
Kasa nie gra roli więc piszcie co według was było by najlepszę na przerwę
Pozdrawiam Wszystkich i z góry dziękuję za odpowiedzi:)

[dzieciol21]

ja polece ci bcaa xtra i hitec vasobolan.

[Gutaj]

Ja ci polecę hitec vasobolan, mój kolega brał uważam to za świętną suplementację po kreatynie

[MF20]

jeśli diete jakąś masz to kup coś do jej uzupełnienia w chwilach kiedy nie możesz zjeść normalnego posiłku.
wg. mnie bcaa jak najbardziej sie nadaje, ale aakg to już strata kasy

[Zalera]

Dzięki Panowie:)
Zawsze można na was liczyć
Pozdro:)