Skocz do zawartości


Zdjęcie

Meta + dodatki.


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

Frame94
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Meta + dodatki.
Witam.
Ułożyłem sobie rozpiskę i ew. niech ją ktoś poprawi i dopisze ile tego brać.

Meta 25mg codziennie przez 4 tygodnie.
Białko 50g przed snem.
Clomid 12 tabs, 1 tabs przed snem przez 12 dni.
Kreatyna w 3 tygodniu mety.
Omega 3 [ile i kiedy brać], Esseliv 1 tabs na 2 tabsy mety, brane z metą.
  • 0

SLINEK
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 59 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Lokalizacja:USA
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:190
  • Biceps [cm] :47
  • Udo [cm]:75
  • Przysiad [kg]:240
  • Wyciskanie [kg]:200
  • Martwy ciąg [kg]:220
  • Waga [kg]:115

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta + dodatki.
jak masz sama mete to cykl 6 tyg
  • 0

hipis
  • Użytkownik
  • Pip
  • 45 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Lokalizacja:Bhm
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:No stop
  • Wzrost [cm]:184
  • Biceps [cm] :?
  • Klatka piersiowa [cm]:?
  • Pas [cm]:?
  • Udo [cm]:?
  • Wyciskanie [kg]:150
  • Waga [kg]:100

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta + dodatki.

Witam.
Ułożyłem sobie rozpiskę i ew. niech ją ktoś poprawi i dopisze ile tego brać.

Meta 25mg codziennie przez 4 tygodnie.
Białko 50g przed snem.
Clomid 12 tabs, 1 tabs przed snem przez 12 dni.
Kreatyna w 3 tygodniu mety.
Omega 3 [ile i kiedy brać], Esseliv 1 tabs na 2 tabsy mety, brane z metą.

Jaki to metanabol?
  • 0

PvE

PvE
  • Zabanowany(a)
  • Pip
  • 34 postów
  • Pomógł: 0
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:SAA , odżywianie , suplementacja , sporty walki , muzyka
  • Staż [miesiące]:12+
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :38-39
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta + dodatki.
Jesli Jelfa to 25mg styknie , jak EAP tez 25mg bo jest kozacka , jak Ruska to do kosza . Białko 50g przed snem + 25g do sniadania . Clom ok , kreatyna ok , omega bierz tak jak pisze na opakowaniu , dodaj cynk na krosty i czosnek na cisnienie , jest gorąca wiec pij duuzo wody , okolo 6l dziennie .
Pomogłem ? Podziękuj dając plus

http://www.youtube.com/watch?v=8mff9KWXoPE

Frame94
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta + dodatki.

Jesli Jelfa to 25mg styknie , jak EAP tez 25mg bo jest kozacka , jak Ruska to do kosza . Białko 50g przed snem + 25g do sniadania . Clom ok , kreatyna ok , omega bierz tak jak pisze na opakowaniu , dodaj cynk na krosty i czosnek na cisnienie , jest gorąca wiec pij duuzo wody , okolo 6l dziennie .


A ten cynk jak brać ?
Albo czosnek ?
A Esseliv pasuje do całego składu ?
  • 0

PvE

PvE
  • Zabanowany(a)
  • Pip
  • 34 postów
  • Pomógł: 0
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:SAA , odżywianie , suplementacja , sporty walki , muzyka
  • Staż [miesiące]:12+
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :38-39
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta + dodatki.
cynk mozesz brac 2 tabsy dziennie , 1 rano i 1 wieczorem , czosnek tak samo w tabsach , 1 rano i 1 wieczorem , moze byc esseliv . pamietaj o magnezie , potasie , wapniu , dokup witaminki z olimpa
Pomogłem ? Podziękuj dając plus

http://www.youtube.com/watch?v=8mff9KWXoPE



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024