
animal stak+ M stak
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Jak brac 2 naraz,co ewentualnie dodac aby uzyskac lepszy efekt?moze jakies bialko serwatkowe?dziekuje za informacje
staka po sniadaniu a mstak 45min przed treningiem...do tego aminokwasy i carbo
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
aminokwasy bcaa czy proste??podaj wage jeszcze...i w jakich godzinach trenujesz..Do stakow dokupilem aminokwasy, carbo i serwatke TRECKA.Jak najlepiej to rozlozyc,troche tego jest???
Napisano Ponad rok temu
Amino Max 6800 bcaa waga 80-81kg,wzrost 1,73.Najczesciej miedz godz 18-20 30,6 dni 1 dzien przerwa,wlasnie i co z dniem przerwy?z gory dziekujeaminokwasy bcaa czy proste??podaj wage jeszcze...i w jakich godzinach trenujesz..
Napisano Ponad rok temu
przerwe robie przewaznie w soboty,czasami w srodku tyg jak nie mam mocy.robie 2 partie x trenning,barki z tricepsem,plecy z bicepsem,klate z nogami+kaptur,i kazdy trenning kark,brzucha nie robie wcale bo nie ma tragediia co za duzo?
Napisano Ponad rok temu
Poszukaj na forum planów.
I just a fire a go dun dem.......
Napisano Ponad rok temu




Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
warto posluchac-a jakie wasze zdanie ?? |
JUDO |
|
![]()
|
||
Kolyskaprosze o plan jak cwiczyc |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Motywacja do pracy nad sobą - jak pokonać lenistwo? |
Lifestyle |
|
![]()
|
||
Kontuzje, jak sobie radzić? |
Fitness i Aerobik |
|
![]()
|
||
jakies metody na zakwasy ? |
Rozmowy nie na temat | Guest_maks_* |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jaki spalacz do tego?
- Ponad rok temu
-
Dobrze robie ?
- Ponad rok temu
-
Jaki suplement białkowy przed snem?
- Ponad rok temu
-
Alternatywa do HMB
- Ponad rok temu
-
Nitrobolon 2
- Ponad rok temu
-
Odżywki
- Ponad rok temu
-
Odpowiednia odzywka
- Ponad rok temu
-
nitrobolon 2
- Ponad rok temu
-
Odżywki na mase dla mnie co plecicie
- Ponad rok temu
-
Połaczenie CP + mono + białko
- Ponad rok temu