8 odpowiedzi w tym temacie

[cort06]

Witam, jest jakiś lepszy suplement niż HMB? Jeżeli tak to prosiłbym o polecenie czegoś dobrego.

[Mr.chudy135]

ALe na czym ci zależy?? Siła / rzeźa?? Bo HMB daje to i to. Jeśli siła to kreatyna oczywiście a jeśli rzeźba to może termogeniki.

[Sarcev]

dobre aminokwasy proste np. 3001 universal

[Kristo]

HMB to przereklamowany środek na popost włosów, jak nie miałeś jeszcze do czynienia z odzywkami kup sobie monohydrat kreatyny polecam Universal Creatin 500g i do tego dextro juice oraz gainerka jakiegoś. Z tymi suplami i z dobrą dietką oraz planem treningowym 5kg masy masz jak nic

[cort06]

ALe na czym ci zależy?? Siła / rzeźa?? Bo HMB daje to i to. Jeśli siła to kreatyna oczywiście a jeśli rzeźba to może termogeniki.

Kreatynę biorę (akurat jestem w czasie przerwy). Co do HMB to podchodzę do niego z myślą o rzeźbie, także chodzi mi o jakieś suple na rzeźbe.

[cort06]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - myślałem nad tym....

[Kristo]

hmmm a więc myślisz o rzeźbie.....wporządku. Jak chcesz się dobrze wyrzeźbić musisz mieć dobrą diete im lepsza dieta tym lepiej będzie ci się rzeźbić,druga sprawa to treningi powinny się składać z sesji aerobowych oraz ogólno rozwojowych na siłowni, a jak spełnisz te dwa warunki pomyśli się wtedy o odżywkach dla Ciebie, bo nie mogę Ci z miejsca powiedzieć co masz brać ponieważ nie wiem jak trenujesz ani jak się odżywiasz.

[mark90]

jw podstawa to dieta i aeroby na wycince!!! Ile planujesz wyciąć?? Spalacz który chcesz kupic to jeden z najmocniejszych na rynku. Na początek jakiś termogenik do tego dietka i bedzie ok.

[Sarcev]

na początku sama dieta i aeroby bedą działać nawet bez spalaczy, potem dokładasz wlasnie jakis termogenik np.unidyne nastepnie mozesz czaic sie nad jakims mocniejszym arsenałem...oczywiście cały czas antykataboliki glutamina i aminokwasy by nie tracić masy mieśniowej