
Odżwyki ?
Napisano Ponad rok temu
Mam 62 kg masy oraz 185 wzrostu.
Trenuje juz miesiac i chce zaczac brac odzywki.
Jedyny minus ze musza byc z [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu
http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w
Napisano Ponad rok temu
http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w
Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu
http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w
Napisano Ponad rok temu
'Ewry88', dnia 18 Maj 2011 - 19:48, napisał:
Kurczak ryz i kreatyna zrobi z cb skurwysyna
po cwicz jeszcze z 2m i przez caly czas jak masz jak to jedz na diecie to efekty bd dobre a po 3m kup sobie jakiegos gainera i kratyne do tego
bardziej myslalem o bialku i weglowodaanach
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik dzieciol21 edytował ten post Ponad rok temu
TRENUJE BO LUBIE
Napisano Ponad rok temu
JEŚLI POMOGŁEM DAJ +
Napisano Ponad rok temu
a nie tylko komentowac i nabijac sobie posty
Napisano Ponad rok temu
TRENUJE BO LUBIE
Napisano Ponad rok temu
'BialYY', dnia 19 Maj 2011 - 18:40, napisał:
trenujesz już miesiąc->czyli jesteś w połowie FBW->FBW to słąby plan, mający troche inne proorytety niż nabywanie mięsa->nie masz diety->nie wiesz jak podziała na Ciebie trening=na odżywki za wcześniePotrafi ktoś doradzić??
a nie tylko komentowac i nabijac sobie posty
Napisano Ponad rok temu

Ja powiem ci z własnego doświadczenia


Ogarnij żarcie i trening

Napisano Ponad rok temu


Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Beliar jaki cel ma trening FBW ? mogłbyś wyjaśnić?
Mój blog treningowy: ZAPRASZAM
Napisano Ponad rok temu
'MF20', dnia 21 Maj 2011 - 11:44, napisał:
Jest to "rozgrzewka" pzred siłownią, przystosowanie sie do wysiłku, nabywanie techniki oswajanie ze sprzętem, stosowanie FBW jako treningu to dla mnie stracony czas(chyba, że 2tyg regeneracyjnego)off top/
Beliar jaki cel ma trening FBW ? mogłbyś wyjaśnić?
Napisano Ponad rok temu

Mój blog treningowy: ZAPRASZAM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
kto zna jakieś fajne stronki karate kyokushin???? |
KARATE |
|
![]()
|
||
Brzuch jakie najlepsze ćwiczenia? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Jakiej muzyki słuchacie podczas biegania |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Jakie gi?? |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
||
Jakie produkty spożywcze i przyprawy które spalają tłuszcz i które dodawają energii na siłownię? |
Dieta |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Odzywki
- Ponad rok temu
-
Animal CUTS(dawkowanie,opinie)
- Ponad rok temu
-
Nitrobolon 2
- Ponad rok temu
-
kreatyna i co dalej
- Ponad rok temu
-
Białko dla Kobiety:]
- Ponad rok temu
-
glutamina czy gainer
- Ponad rok temu
-
Multipower Creatine Creapure
- Ponad rok temu
-
Co wybrać
- Ponad rok temu
-
suplementy
- Ponad rok temu
-
Spalacz + gainer ?
- Ponad rok temu