3 odpowiedzi w tym temacie

[Gago]

Witam!

Zakupiłem ostatnio Powyższe białko. Mam wobec niego kilka pytań. A więc po pierwsze, czy można zmniejszyc porcje z 50g do 30g? Mam 16 lat wiec troche mam male zarobki A drugim pytaniem jest to czy wymieniona w składzie kreatyna ma jakis wpływ, chociaż mały na wzrost masy mięśniowej?

Ps. Przy braniu tego bialka bede bral serwatke 35białko - 55 węgle, więc może to zmniejszenie porcji da radę Proszę o porady. Dzięki i pozdrawiam!

 

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...-2000g-2,p.html

[Gago]

Ok bede pamietal;) a czy kreta i tauryna maja jakikolwiek pozytywny wpływ na rozwój?

[Łukasz - BodyPlanet.pl]

Ok bede pamietal;) a czy kreta i tauryna maja jakikolwiek pozytywny wpływ na rozwój?

Owszzem.
W sieci można znaleźć bardzo dużo badań potwierdzających pozytywny wpływ tych skłądników na rozwój masy mięśniowej.

[Gago]

[quote name='Łukasz - BodyPlanet.pl' timestamp='1305801425' post='109115']
Owszzem.
W sieci można znaleźć bardzo dużo badań potwierdzających pozytywny wpływ tych skłądników na rozwój masy mięśniowej.


[/quoteO tym wiem nie od dzis;) Ale czy taka ilosc ma jakiekolwiek znaczenie? kreta i tauryna po 6 g w 100 a kupilem 1kg;) Dzięki i pozdrawiam!