Skocz do zawartości


Zdjęcie

redu Wino + Testo


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

sobczak
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 67 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

redu Wino + Testo
Witam
planuje cykl 3 mies na Wino Depot i Testo Prolongatum

1. WIEK: 24
2. WAGA: 100
3. WZROST: 187
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 127
-udo: 67
-talia: 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 roku
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 2,5
-tłuszcz: 0,3
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: h drol i m drol, clen bulgar
8. TRENING: 3/4 tyg + aero 3
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: clen jakis miesiac temu
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak

odblok : clom 100mg przez 3 dni i do końca po 50mg dziennie (24 tab cloma) tydzien po ostatnim strzale potem T-100 olimpu

1-10tyg prolo 400 mg raz na tydzien i 4-11tyg 50 mg co 2 dni
jak to sie bedzie na ampulki przeliczac? 4 amp prolo i 0,5 wino?
jestem juz jakis czas na redu i myslalem zeby te pierwsze 4 tyg na samym testo przytrzymac diete ok +100kcal zeby odbudowac troche miecha i razem z winem obciac kalorie
jakie oslonki do tego?
  • 0

micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: redu Wino + Testo
na redukcje prolka odpada nie dasz rady na rzezbe lepsze jest prop + wino 6 tyg
  • 0
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832

sobczak
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 67 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: redu Wino + Testo
nie chce sie za czesto kluc wiec dlatego wole prolo
  • 0

micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: redu Wino + Testo
nic ci z tego nie wyjdzie daj sobie spokuj z saa skoro boisz sie igiel
  • 0
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024