4 odpowiedzi w tym temacie

[septimus]

kupiłem mono z universal 500g, i 450 tabsów cm3 teraz tak
czy taki cykl bedzie wporzadku?
1-7 tydzien mono
4-11 tydzien jabłczan
bo nie chce włąsnie brac odrazu razem tego, wiec taki byłby chyba wsam raz bo najpierw 4 tyg samo mono potem razem mono i cm3 przez 3 tyg , a na koniec same cm3 z 4 tygodnie, do tego dieta i jakies carbo a na koneic amino;]

Użytkownik septimus edytował ten post Ponad rok temu

[septimus]

no ta, ale mono bardziej nawadnia ponoc, no czyli moge zrobic tak jak napisałęm wyzej? mono jeszcze nigdy nie brałem a jabłczan tak, i chciałbym teraz zobacyzc jak sam mono na mnie dzaiła:D dlatego brałbym przez jakies 4 tygodnie sam mono potem bym dorzucił cm3 i dalej ciagnał GŁÓWNIE chodiz mi o jak najskuteczniejsze wykorzystanie tych kreeatyn a skoro kolejnosc nie ma znaczenia a sposób który oipisałem wyzej jest mi najbardzie na ręke to rozumiem moge spodziewac sie duzych przyrostów?;] ( przy zachowniu diety)

Użytkownik septimus edytował ten post Ponad rok temu

[matiq123]

nie wiem po co tak kombinujesz cały cykl niech trwa 10 - 12 tyg i dawkuj tak

4kaps cm3 rano i 5g mono po treningu
5g mono lub 4kaps cm3 rano zależy czego więcej

[septimus]

kombinuje bo cm3 juz brałem i wiem jak działa, i chciałbym sprawdzic jak dziła na mnie samo mono;] db , cos wykombinuje, najlepiej jest sprawdzic na sobie:d tylko chciałbym jedna konkretna odpowiedz
CZyli podsumowujac
nie ma lepszej lub gorszej efektywnosci z brania jabczanu i mono w jakiej kolwiek kombinacji? czy wezme po kolei czy razem to wyjde na to samo?

[matiq123]

jak chcesz sprawdzić mono to musisz zrobić cały cykl 10-12 tyg na samym mono