Nitrobolon II i VPX NO-SHOTGUN
Napisano Ponad rok temu
Proszę o wasze opinie. Z góry dziękuję!
Napisano Ponad rok temu
No chyba że masz diete na 100 %
Napisano Ponad rok temu
Ogólnie to się zastanawiam nad Shotgun i nad super pump 250. A jeśli chodzi o białko to myślę, że coś z TRec-a wybiorę.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Tu też będę musiał pokombinować z dietą ponieważ będę pracował od 7-17, a trening będę zaczynał koło 19, więc to nie jest takie proste.
Nie ma sensu bym Ci teraz pisał jak wyglądają moje posiłki, bo na pewno ulegną zmianie. Wiadomo białko do węgli 1-4 Czyli zjadam posiłek złożony z białek rano, a reszta to węgla i po południu po treningu dokładam trochę więcej produktów białkowych w celu uzupełnienia po treningu.
Ogólnie to myślę, że będę stosował taką dietę:
Rano: Zmielone płatki owsiane do tego białko aleje wodą i mam szybki posiłek i kaloryczny.
Przed południem jakieś kanapki z mięsem(np.kotletem) i wiadomo jakaś surówka.
Po południu-Tutaj się zastanawiam gdyż nie chciał bym powtarzać tego samego jedzenia co przed południem, ale nie wiem jakie będę miał możliwość w pracy by coś innego zjeść. Nad tym posiłkiem myślę.
Po pracy koło 17:20 zamierzam zjeść ryż
No i wtedy też zastanawiam się nad posiłkiem po treningu czyli coś około godz.21 co nie jest dobrą porą na obfity posiłek.
Oczywiście nie uwzględniam supli, ale wiadomo, że również znajdą się w tym menu.
Tak to by wyglądało na pierwszy szkic. Jestem ciekawy Twoje opinii i mam nadzieję, że to Ci pomogło trochę i mniej więcej wiesz co i jak.
Napisano Ponad rok temu
widze ze za bardzo nie siedzisz w temacie ale amino 2700 to właśnie aminokwasy, zreszta sama nazwa to sugeruje
Użytkownik animatrix edytował ten post Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
VPX NO-ShotgunOpinie i relacje |
Ranking odżywek i suplementów |
|
|
||
Nitrobolon |
Inne sporty |
|
|
||
TREC Nitrobolon IIOpinie i relacje |
Ranking odżywek i suplementów |
|
|
||
prosze o szybka odpowiedz sterydy i odzywkiNitroBolon II 550 |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Prosze o diete (mam kreatyne zma nitrobolon i mass) |
Dieta | Guest_badziul89_* |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Regeneracja
- Ponad rok temu
-
Białka dla dziewczyn
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
SojaVit -dobra alternatywa?
- Ponad rok temu
-
HMB
- Ponad rok temu
-
Czy te koktajle dobre na mase?
- Ponad rok temu
-
cm3
- Ponad rok temu
-
Najlepszy spalacz na rynku ??
- Ponad rok temu
-
APS Mesomorph
- Ponad rok temu
-
Tylko Pytam??????
- Ponad rok temu