
trening do oceny
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
np.
KLATA
1.sztanga plaska 4x 8-10
i tak dalej bo zero przejrzystosci. jezeli zalezy ci na redukcji to aeroby 3-4 razy w tygodniu.
o i jezeli chodzi o diete to tak samo jak trening to rozpisz jol
TRENUJE BO LUBIE
Napisano Ponad rok temu
Guest_radq?_*
Napisano Ponad rok temu
A jak nie to po treningu kilka minut.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening siłowy a młody wiek |
Nastolatek |
|
![]()
|
||
Metodologia treningowa Goscia |
AIKIDO |
|
![]()
|
||
Pamiętaj o swojej regeneracji – suplementacja potreningowa |
Suplementy |
|
![]()
|
||
Trening nóg - czy duże ciężary są niezbędne |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
![]() 4 miechy regularnego treningu :) |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Problem z Treningiem mięśni brzucha
- Ponad rok temu
-
Jestem chudy i chcę zrzucić brzuch
- Ponad rok temu
-
Domowy plan do analizy i kilka pytań
- Ponad rok temu
-
Uwaga!!!
- Ponad rok temu
-
trening redukcyjny
- Ponad rok temu
-
treningn na klate
- Ponad rok temu
-
szrugsy
- Ponad rok temu
-
Ocena treningu , dość poważnie :)
Cajmer - Ponad rok temu
-
-
Trening 14 lat 165 wzrostu i waga 61kg
- Ponad rok temu