Skocz do zawartości


Zdjęcie

Zakup supli


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

akro
  • Użytkownik
  • Pip
  • 16 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Zakup supli
1.Co lepsze po treningu carbo+bialko czy gainer? Albo bialko + banan?
2.Jadł ktos z was WHEY PROTEIN CRUNCH ? czy to dobre na sniadanie tak dla odmiany gdy juz owsianką wymiotujemy?
  • 0

konkret
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 611 postów
  • Pomógł: 1
40
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:37
  • Wzrost [cm]:177
  • Biceps [cm] :rośnie
  • Klatka piersiowa [cm]:duża
  • Pas [cm]:skórzany
  • Udo [cm]:wielkie
  • Przysiad [kg]:potrafie zrobić
  • Wyciskanie [kg]:bardzo lubie
  • Martwy ciąg [kg]:robie z pasem
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: Zakup supli
Ja robie tak że mam carbo i bialeczko i carbo daje od razu po treningu a za parenascie minut podaje bialeczko, ale mozesz od razu gainerka dać zalezy jak wolisz.
A na te płatki to szkoda siana wydawac mozesz kupic czasem zamiast platkow owsianych platki kukurydziane takie Corn flake- maja duzo witaminek i sa smaczne albo raz na jakis czas daj mussli, tylko zobacz czeby jak najmniej mialy cukrow. Rob mieszaj te 3 rodzej plaktow jednoczesnie to Ci się tak szybko nie przeje, Nie jadlem tych platkow co podales mozesz zarzucic sobie jak uwazasz ze warto na takie cos poswiecac tyle siana :?:
  • 0
NIE BÓJ SIĘ ZMIANY NA LEPSZE ! :)

akaaka
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Zakup supli
Witam.

Mam proste pytanie- ktory spalacz lepszy:

Thyrotherm next generation czy Thermal pro femme ???

thyrotherm ponoc ma dobry sklad ale thermal pro poleca hardcorowy koksu robiacy furore w sieci...

doradzcie co najlepiej spala i zmniejsza laknienie...?

thx za odp.
  • 0

akro
  • Użytkownik
  • Pip
  • 16 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Zakup supli
A po treningu to lepsza serwatka chyba nie? bo kazeina na noc ale ja tam na noc twaróg jem.
To jakie byscie polecili potreningowe bialko cos ponizej 100zl.
A carbo jakie moze vitargo kupic?
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024