17 odpowiedzi w tym temacie

[SulekPaker]

Siema mam pytanie... Jakie mięśnie najbardziej odpowiadają za siłe uderzenia. chodzi mi tu o pranie mordy
pytam serio

[Placeck]

Głównie triceps,klatka,barki i plecy.

[Sarcev]

Siema mam pytanie... Jakie mięśnie najbardziej odpowiadają za siłe uderzenia. chodzi mi tu o pranie mordy
pytam serio

najbardziej zaangazowane sa barki i triceps...

[SulekPaker]

dzieki za szybkie odpowiedzi

[funai]

dzieki za szybkie odpowiedzi

mocne nadgarstki i mocna psyha sa najwazniejsze

[Placeck]

i ryj tak na wszelki wypadek

[SulekPaker]

mocne nadgarstki i mocna psyha sa najwazniejsze

A tak w szczegółach psycha czyli twardy charakter?

[Mr.chudy135]

No mniejwięcej, ale też troche trzeba mieć z debila zeby nie bać się dostać w pysk. "Morda nie szklanka" jak to mówi mój brat Tyle że "ząbki nie kwiatki 2 razy nie rosną"

[SulekPaker]

a tak na marginesie to gdzie byscie radzili lać? chodzi mi tu o to zeby reki sobie nie uszkodzic a jak najwiecej sprawic bólu na ryju i jak najbardziej pocharatac morde hehe

[Mr.chudy135]

Oczywiście nos (farba po pierwszym strzale), pod brode a później w ucho (nie pstryczka tylko porządnego ciosa) wtedy błędnik wariuje i nie ma siły żeby przeciwnik wstał na nogi.

[EXPERTO]

Jaki temat Najważniejsze w zadawaniu ciosu technicznego od początku są odpowiedzialne nogi, brzuch a potem górne partie klata, barki, triceps - to są najważniejsze partie na siłę uderzenia (nie znaczy to wcale że inne partie się nie liczą...) ale pamiętaj że nadgarstki muszą być też wytrzymałe podczas zadawania ciosu. I pamiętaj że dom się buduje od fundamentów tak więc nie zapominaj o dobrze ustawionych nogach podczas zadawania ciosu, przy dobrej technice to Ci poprawi zdecydowanie siłę uderzenia

[Sarcev]

wątroba i kolesia zgina w pół potem walisz w łeb z kolana i kolesia nie ma lub z basi w niucha i dalej nie trzeba tłumaczyc...

[SulekPaker]

hehe sie rozpisalismy tylko zebysmy sie nie pobili tutaj

[Marcin0087]

Najsilniejsze ciosy wyprowadza sie ze skrętem tułowia. Ale nie jestem bokserem i nie wiem jak dakładnie to zrobić

[Placeck]

Dokładnie, machając samą ręką mozesz co najwyzej muche zabic
Cios musi być cięzki
Nogi, biodra, cały tułów i dopiero leci łapa napędzana siłą barków i klatyi w ostatniej fazie triceps i nadgarstek trafia do celu.

[LukaS]

i przy udezeniu najlepiej przyblokowac reke na ryju lub odepchnac troche to tez zwiieksza moc udezenia
a jak udezysz szybko i odciagniesz reke to slabo dostanie

[Mr.chudy135]

Słyszałem gdzieś (chyba w TV) że podczas wyprowadzania ciosu jak już piącha leci na ryj to właśnie nie powinno się zaciskać pięści, dopiero w najpóźniejszym momencie jak już pięść dłoń jest kilka cm od pyska to zaciskamy i bobma gotowa. Niby to dlatego że jak ręka jest luźna to cios jest szybszy ale nie wiem ile w tym jest prawdy.

[laska05b]

zapamietaj sobie jedna rzecz nigdy nie mysl ze goscio upadnie po twoim jednym strzale(to sa przypadki Albo Szczesliwe trafy) jak juz to bez zastanowienia wyprowadzaj serie ciosow