5 odpowiedzi w tym temacie

[Muro]

Czesc, chcialbym zaczac cwiczyc na silowni wraz z odzywkami,waze 65kg i mam 179cm wzrostu w wieku 20 lat.Głownie zalezy mi na rzezbie,aczkolwiek mam klopot z tradzikiem,tzn biore antybiotyk Tetralysal(300mg na dzien) i wszystko jest w porządku jak na razie, niedlugo go odstawiam po pol roku stosowania i oto moje pytanie, mam do zagospodarowania 200 zł na wspomagacze,jakie z nich bylby dla mnie najlepsze? które przy okazji nie pogorsza mojego stanu z tradzikiem ? dzieki i pozdro

Użytkownik Muro edytował ten post Ponad rok temu

[Gutaj]

jeżeli rzeźba to jakiś spalacz i bcaa
ale patrząc na wage nie masz z czego robić rzeźby więc na początku musisz zrobić masówkę

[kodziro]

diete sobie ułóż na poczatek konkretna i sie jej trzymaj to i tak prztyjesz kilka kg potem kupuj jakies suple..

Użytkownik kodziro edytował ten post Ponad rok temu

[Muro]

w porzadku, pierw zastosuje solidna diete ale chcialbym wiedziec czy w ogole sa odzywki ktore nie koliduja z tradzikiem? bo nie mam zamiaru sie wprawiac w depresje dla wakacyjnego pakietu dyskotekowego

[Muro]

#####

jak narazie nie jestem na zadnej diecie,a jezeli chodzi o posilki to hmmm,na sniadanie chleb z serem zoltym,na obiad pieczywo a kolacja to raz jest a raz nie ma,zazwyczaj chleb z warzywami

Użytkownik Muro edytował ten post Ponad rok temu

[BratKoala]

http://forum-kultury...309-co-na-mase/ tutaj sie dowieszz troche an temat posiłków.