Skocz do zawartości


Zdjęcie

Suple-Odzywki


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

Kama1000
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:3
  • Wzrost [cm]:172
  • Biceps [cm] :35
  • Wyciskanie [kg]:40-50
  • Martwy ciąg [kg]:100
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Suple-Odzywki
Witam. Nazywam się Paweł i mam 15 lat. Chodzę na siłownię 4 razy w tygodniu przez 3 miesiące. Mam 172cm wzrostu i ważę 85 kg. Mam problem z zakupieniem odżywek-supli. Zastanawiam się nad "Anabolic Xtreme Stimulant X" Co wy na to? . Dodam również ze stosuję dietę (Żadnych fast-foodów takich jak (kebab, chipsy czy pizza).

Zależy mi na :
- spaleniu tkanki tłuszczowej
- wyrzeźbieniu ciała (dobrych efektów)
- większej siły podczas treningów
- coś mocnego i dobrego w smaku :unsure:



Co doradzicie???
  • 0

GośćGuest_Triceps.pl_*

Guest_Triceps.pl_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Suple-Odzywki

Dodam również ze stosuję dietę (Żadnych fast-foodów takich jak (kebab, chipsy czy pizza).


Więc masz dietę normalną, czy dietę taką jak napisałeś, że unikasz fast foodów itp. ? Bo to różnica :D

Zależy mi na :
- spaleniu tkanki tłuszczowej
- wyrzeźbieniu ciała (dobrych efektów)
- większej siły podczas treningów
- coś mocnego i dobrego w smaku :unsure:
Co doradzicie???


Żeby rzeźbić musisz mieć dobry materiał masy mięśniowej. Chyba, że chcesz odkryć mięśnie ukryte przez tkankę tłuszczową... Ja bym po prostu najpierw zredukował tkankę tłuszczową, a potem zabrał się za porządną pod względem jakości masę mięśniową.

Jaki masz budżet? Chociaż zanim kupisz suplementy zabrałbym się za dietę i zainwestował w produkty żywieniowe. Redukcja jest restrykcyjnym procesem :D

Pozdro!

Kama1000
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:3
  • Wzrost [cm]:172
  • Biceps [cm] :35
  • Wyciskanie [kg]:40-50
  • Martwy ciąg [kg]:100
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Suple-Odzywki
Mam 150 zł na kupienie odżywek.
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Suple-Odzywki
Z tego co widzę to tobie zależy po prostu na schudnięciu a nie na rzeźbieniu . Bo nie ma co rzeźbić .
Bcaa + Spalacz i będzie dobrze. Fat poleci . Tyle co do suplementacji .
Ale najważniejsze to dieta + trening

Kama1000
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:3
  • Wzrost [cm]:172
  • Biceps [cm] :35
  • Wyciskanie [kg]:40-50
  • Martwy ciąg [kg]:100
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Suple-Odzywki
Jaki spalacz będzie odpowiedni?? Dobre bedzie Linea Detox??
  • 0

kodziro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 604 postów
  • Pomógł: 0
28
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:183
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Suple-Odzywki
ludzie to mysla ze spalacz sam za nich robote odwali ale ze tak powiem gówno prawda, na poczatek zacznij od diety z treningiem, jak chcesz zrzucic to zacznij chlopie biegac skakac na skakance albo jezdzic na rowerze i moze byc tez basen, do tego siłownia 3-4 razy w tygodniu - bez tego wszystkiego SUPLEMENTY NIC CI NIE DADZĄ.
  • 0
Wytrwałość jest kluczem w dążeniu do celu.

CieNiaS96
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 106 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna
  • Lokalizacja:Łęczna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:-
  • Wzrost [cm]:165
  • Biceps [cm] :30
  • Klatka piersiowa [cm]:87
  • Pas [cm]:85
  • Udo [cm]:55
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:-
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:66

Napisano Ponad rok temu

Re: Suple-Odzywki
Tak jak wyzej. I dodam jeszcze ze spalacze tylko troszke pomagaja (ok.20%) treningowi i diecie aby byly lepsze efekty ale z samymi spalaczami nic nie zdzialasz tylko stracisz kase i suple :S
  • 0
Pomogłem ?

Poproszę +

Nie wiesz jak dać plusa ?

Kliknij na zielony plus znajdujący się w prawym dolnym rogu mojego posta
_____________________________________________________________________________________________________________________

Ten temat napewno Ci pomoze :

Bardzo dobry temat

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Suple-Odzywki
rób duzo aerobów basen 6weidera i ebdzie git nawet bez tych spalaczy wszystkich
Zatopiony w Muzie...



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024