Witam..Otoz mam 19 lat, moj staz treningowy to 2 lata..Przebylem juz 3 cykle. Pierwszy na zwyklym mono, drugi na Superpumpie250+mono+bialko+gainer, 3 na x-pandzie+mono+bialko+gainer+aminokwasy...Zamierzam wziasc sie za kolejny cykl...tylko nie wiem ktora opcje wybrac:
1) Storm+mass xxl+prolong protein z Olimpa
2) Mono+aminokwasy FA Xtreme Amino 6600 ktore mieszalbym z Carbo po treningu bo slyszalem,ze najlepsze jest takie polaczenia na mase...
Zalezy mi wlasnie na niej, na masie i sile..Ktora opcja bd efektowniejsza?
Ktore suplementy wybrac?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
7 odpowiedzi w tym temacie
mulato41
-
- Użytkownik
-
- 99 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Pilka nozna, iprezy, siatkowka, tenis stolowy,ziemny, bilard etc.
- Staż [miesiące]:20
- Wzrost [cm]:182
- Biceps [cm] :36
- Klatka piersiowa [cm]:112
- Pas [cm]:84
- Udo [cm]:59
- Przysiad [kg]:120
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:130
- Waga [kg]:78
Napisano Ponad rok temu
Ktore suplementy wybrac?
mulato41
-
- Użytkownik
-
- 99 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Pilka nozna, iprezy, siatkowka, tenis stolowy,ziemny, bilard etc.
- Staż [miesiące]:20
- Wzrost [cm]:182
- Biceps [cm] :36
- Klatka piersiowa [cm]:112
- Pas [cm]:84
- Udo [cm]:59
- Przysiad [kg]:120
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:130
- Waga [kg]:78
Napisano Ponad rok temu
Re: Ktore suplementy wybrac?
do drugiej opcji dodalbym jeszcze bialko na noc..
mulato41
-
- Użytkownik
-
- 99 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Pilka nozna, iprezy, siatkowka, tenis stolowy,ziemny, bilard etc.
- Staż [miesiące]:20
- Wzrost [cm]:182
- Biceps [cm] :36
- Klatka piersiowa [cm]:112
- Pas [cm]:84
- Udo [cm]:59
- Przysiad [kg]:120
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:130
- Waga [kg]:78
Napisano Ponad rok temu
Re: Ktore suplementy wybrac?
Pomoze mi ktos??? Zalezy mi na czasie...
VanEyden
-
-
Zabanowany(a) -
- 1319 postów
- Pomógł: 0
Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie
- Lokalizacja:Polska
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:OFF
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :ok.37
- Klatka piersiowa [cm]:-
- Pas [cm]:-
- Udo [cm]:-
- Przysiad [kg]:-
- Wyciskanie [kg]:ok.90
- Martwy ciąg [kg]:-
- Waga [kg]:80
Napisano Ponad rok temu
Re: Ktore suplementy wybrac?
1 wersja
Pomogłem Daj plus
http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w
http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Ktore suplementy wybrac?
z tych dwóch to zdecydowanie 1 wariant 
dzieciol21
-
-
Zabanowany(a) -
- 5442 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trening
- Staż [miesiące]:70+
- Wzrost [cm]:190
- Waga [kg]:107
Napisano Ponad rok temu
Re: Ktore suplementy wybrac?
a nie myslisz o jakims przedtreningowcu?? a pozatym dodalbym bialko szybkowchlanialne, przed snem twarog + oliwa i bedzie ok.
TRENUJE BO LUBIE
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Ktore suplementy wybrac?
Ja bym to tak zrobił :
Storm + Peak Delicious Whey + Shotgun v3 lub jakiś inny booster treningowy i fajny cyklik jest
Storm + Peak Delicious Whey + Shotgun v3 lub jakiś inny booster treningowy i fajny cyklik jest
mulato41
-
- Użytkownik
-
- 99 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Pilka nozna, iprezy, siatkowka, tenis stolowy,ziemny, bilard etc.
- Staż [miesiące]:20
- Wzrost [cm]:182
- Biceps [cm] :36
- Klatka piersiowa [cm]:112
- Pas [cm]:84
- Udo [cm]:59
- Przysiad [kg]:120
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:130
- Waga [kg]:78
Napisano Ponad rok temu
Re: Ktore suplementy wybrac?
Dzieki za rady
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
FULL PAKIET NA MASĘ-trening, dieta, suplementy, witaminy |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Ktore bedzie lepsze ? |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
Styl należący do której grupy uprawiacie? |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
Historie, które motywują - polscy weterani! |
Bieganie |
|
|
||
Jakie produkty spożywcze i przyprawy które spalają tłuszcz i które dodawają energii na siłownię? |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Prosze o pomoc
- Ponad rok temu
-
Białko i trening ! Pomocy !
- Ponad rok temu
-
Która kreatyna lepsza ?
- Ponad rok temu
-
Myometh
- Ponad rok temu
-
cm3+hmb+aminomax6800
- Ponad rok temu
-
Problem z wyborem L- Karnityny
- Ponad rok temu
-
Co to GAINER,KREATYNA itp? (opis)- Ponad rok temu
-
Dawkowanie Gainera
- Ponad rok temu
-
jaka przerwa miedzy odblokiem a kolejnym cyklem?
- Ponad rok temu
-
zestaw, pomoc
- Ponad rok temu
