30 odpowiedzi w tym temacie

[budo_combat]

poza tym wiadomo jak uzyskuje się iałko np. z serwatki, są na to opracowane metody i firma która się tym zajmuje musi mieć atest na produkowane odrzywki... i kropka

Atest

1) BSE -słyszałeś, tak? Dużo pomogły atesty, normy jakości itp pierdoły.
2) Talidomid -słyszałeś, tak? J.w.
3) Transfuzja krwi z HIV w jednym ze szpitali ...

Wnioski:

1) To co się ładuje w różne odżywki nie jest weryfikowalne,
2) Oficjalnie coś może być zatwierdzone i "sprawdzone" (vide BSE)
3) Coś może być w danym czasie zalecane (vide BSE) - a efekty wychodzą później,
4) Wiesz, ile forsy potrzeba na kontrolę wszystkich środków na rynku - myślisz że komuś się chce? :roll:
5) Oficjalnie konserwanty są OK - ale ja bym ich nie polecał. A założę się, że wiele odżywek zawiera tego typu dodatki... (niech dorwę jakieś pudło - to sprawdzę).

[budo_sulej]

Moim zdaniem brać w racjonalnych ilościach.

[budo_jacatb]

Nie martwcie się, za chwile unia i jej normy - konserwantów mozna sypać ile wlezie - z modyfikacją genetyczną to jeszcze ostroznie nie to co u usa, na szczęscei do hameryki nam daleko tam nawet koniki polne ważą po 15 kg jak wcinają genetycznie zmodyfikowane roślink,i dynia 300 kg to norma, a marchewka 90
więc jak mówi nikoś dyzma popierajmy to co polskie bo zdrowe

tak wracając do tematu, to oczywiście brać i oczywiście w rozsądnych granicach, od tego się nie umiera po prostu wzbogacacie swoją dietę, osoby trenujące potrzebują więcej suplementów niż osoby nie ćwiczące, dlatego powinno się je dodatkowo uzupełniać z racji tego, że się je w sposób większy zużywa, wiekszość osób nie jest w stanie tak ułożyc dietę, żeby przyjmować suplementy w normalnym pożywieniu....

[budo_sorata]

moim zdaniem to jesc warzywka ile sie da i duzo trenowac
bo duzo osob ma takie przekonanie ze pojdzie raz na silownie weznie 10 tabletek albo 2kg proszku i juz beda mieli klate

[budo_misiek.green]

W ten sposób patrząc to można jeść tylko roślinki z własnego ogródka i pić wodę (tylko broń boże oligocen bo też szkodliwy )
Nie dajmy się zwariować :?
w odżywkach białkowych (dobrych) masz najczęściej białko z jaj i mleka a to chyba każdy raz na jakiś czas pochłania a jak ktoś ma ochotę na chemię to czemu nie, są już "wypreparowane: aminokwasy...
...cholera no i wyszedłem na zajadłego zwolennika odżywek

[budo_zagier]

Brac.
Przeciet na kanapce z szynka masy nie zbudujesz.
Jezeli juz cos robic to jak najlepiej, a jezeli ma sie mozliwosc wspomagnia sie odzywkami to czemu nie.
Odzywki to przeciez nie sterydy (np. kompleksy witamin, kolage itp.).
Nie trzeba od razu ladowac sobie mega masa 4000.
Najlepiej pocwiczyc troche na "sucho" jezeli sie stwierdzi ze taki sport odpowiada to dopiero wtedy mozna zaczac suplementacje.

[budo_jacatb]

hi hi Misiek, chyba na wcinającego zwolennika odżywek
Podejrzewam, że nick Misiek.green od czegoś się wziął
pozdrówka

[budo_tengu]

Moim skromnym zdaniem zacznij najpierw sie racjonalnie odzywiac. Staraj sie jesc regularnie i zastanawiaj sie nad tym co jesz- stara zasada " jedzenie dla zycia, nie zycie dla jedzenia". Dzisiaj je sie o wiele za szybko i malo kto ma czas i ochote by zwrocic uwage na to co spozywa. Mysle, ze od tego trzeba zaczac , a potem dodawac do diety suplementy.
Pozdrawiam MH!

[budo_misiek.green]

JacaTB--- napewno mój nick nie wziął się od gabarytów

[budo_rabi]

Ja bym byl w stanie odradzic uzywania odzywek czlowiekowi ktory nie chce zostac zawodowym kulturysta. Ale wtedy jego miesieczne wyzywienie kosztowalo by w granicach 3tys zlotych. Powodzenia
Jakos trzeba sobie radzic w zyciu, prawda?

[budo_sorata]

a ja powiem tak
jak ktos juz naprawde chce bardzo brac te odrzywki
to w ilosciach MALYCH a nie 5 kg dziennie |