Skocz do zawartości


Zdjęcie

jaka przerwa miedzy odblokiem a drugim cyklem?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

sylwas
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:wszystko co mnie interesuje jest za tluste ,niemoralne lub nielegalne wiec zostaja tylko szachy:)
  • Staż [miesiące]:z przerwami od 97
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:125
  • Pas [cm]:90
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:170
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Martwy ciąg [kg]:200
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

jaka przerwa miedzy odblokiem a drugim cyklem?
witam ,wlasnie koncze odblok po m drolu i pojecia niemam jaka i czy wogule potrzebna jest przerwa miedzy cyklami. chula wemnie jeszcze kreatynka wiec niewiem czy jest ses to marnocac:) . jesli ktos moze to prosze o porade ,z gory dziekuje
  • 0

shogun555
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 184 postów
  • Pomógł: 0
15
Neutralna
  • Lokalizacja:...:::INTERNET:::...
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :41
  • Wyciskanie [kg]:150
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka przerwa miedzy odblokiem a drugim cyklem?
Tyle dni przerwy co trwał cykl (razem z odblokowaniem). Jeśli chcesz za te pare tygodni znów brać m-drol to może to przemyśl przez tą przerwę i pomyśl nad innym ph.
  • 0
Jeśli ktoś z forum pomógł Ci odpowiadając na Twój post
Podziękuj mu Kliknij na plusika przy jego wypowiedzi

sylwas
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:wszystko co mnie interesuje jest za tluste ,niemoralne lub nielegalne wiec zostaja tylko szachy:)
  • Staż [miesiące]:z przerwami od 97
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:125
  • Pas [cm]:90
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:170
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Martwy ciąg [kg]:200
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka przerwa miedzy odblokiem a drugim cyklem?
dzieki za szybka odpowiedz, tak tez zrobie
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017