Skocz do zawartości


Zdjęcie

Porady


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

trener800
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Porady
Zaczynasz swoją przygodę z siłownią i nie masz pojęcia jak powinieneś trenować i jak się odżywiać?
A może ćwiczysz już jakiś czas ale nie osiągasz zadowalających efektów?
Czy może po prostu chcesz zrzucić tak nielubiany przez ciebie brzuszek?
Jeżeli odpowiedziałeś/aś na któreś z powyższych pytań twierdząco to nasza oferta jest skierowana właśnie do ciebie!!!
Napisz do nas na numer gg 3268937 a zajmiemy się tobą od podstaw
  • 0

hardcorowy-styl.pl
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:...:::INTERNET:::...
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:50
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :41
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Porady
Rozumiem ze treningi prowadzicie przez gg :)
  • 0
Jeśli ktoś z forum pomógł Ci odpowiadając na Twój post
Podziękuj mu Kliknij na plusika przy jego wypowiedzi



[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - ZAPRASZAM NA MOJA STRONE :)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

kikkk
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 210 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna
  • Lokalizacja:Łódź
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:~180 ??
  • Biceps [cm] :41
  • Klatka piersiowa [cm]:112
  • Pas [cm]:obecnie 91
  • Udo [cm]:62
  • Wyciskanie [kg]:120
  • Martwy ciąg [kg]:140
  • Waga [kg]:redukcja z 96. obecnie 88

Napisano Ponad rok temu

Re: Porady
nie ten dzial
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024