Skocz do zawartości


Zdjęcie

2 Tygodniowa Dieta! Dla Sprawdzenie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

Marcin13
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Silka, Pilka Nozna, Grappling
  • Staż [miesiące]:4
  • Wzrost [cm]:184
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:1__
  • Wyciskanie [kg]:90
  • Martwy ciąg [kg]:130
  • Waga [kg]:84

Napisano Ponad rok temu

2 Tygodniowa Dieta! Dla Sprawdzenie
Witam, a wiec zamierzam sprawdzic czy naprawde te spalacze tluszczu Dzialaja!

2 Tygodnie silowni! ( 12 Dni )
Sniadanie : Jajecznica 2 Zoltka, 5 Bialek

Obiad : Kurczak Ryz

Kolacja : Chleb Pelnoziarnisty, Serek Bialy, Plasterek Szynki

Trening :
Poniedzialek : Klatka, 20 minut Rowerek
Wtorek : Plecy, 20 minut Rowerek
Sroda : Brzuch, Nogi, 20 minut Rowerek
Czwartek : Biceps, Triceps, 20 minut Rowerek
Piatek : Barki, 20 minut Rowerek
Sobota : 200 Brzuszkow 50 Normalnie, 2x75 Po 75 Na Stronie, Rowerek 30 minut

Odzywki, Spalacze!

Bialko Syntrax(Matrix), Spalacz Tluszczu (Therm Line Forte Sinetrol)

Dawkowanie : 1 Tabletka Spalacza, 30g Bialka

Dołączona grafika

Obecny Wyglad:

Dołączona grafika

Dołączona grafika

Dołączona grafika

Dołączona grafika


POZDRAWIAM wszystkich! zobaczymy efekty mam nadzieje!
Jezeli cos nie pasuje prosze o nie spamowanie z truje sobie zycie czy cos jest to i wylacznie moja sprawa!
  • 0
Dołączona grafika

MichalMiko
  • Użytkownik
  • Pip
  • 33 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: 2 Tygodniowa Dieta! Dla Sprawdzenie
W 2 tygodnie to ty nie zobaczysz różnicy, może Ci waga spadnie ale nie będziesz wiedział czy to woda, miesnie, czy faktycznie tłuszcz, Chyba że robisz badanie tkanki przed i po, to zwracam honor, tego rowerku bym dołozył po min 40 minut. Dieta napeno nie kutlturystyczna, ale nie powinno Cię nic otruć :]

Powodzenia i zdaj relacje jak tam się bedzieśż czuł w trakcie. Ot taka ciekawostka będzie dla potomnych :]

PS. Dołóż tego spalacza bo 1 tabsa to ty raczej nie poczujesz przy tej wadze :]

Użytkownik MichalMiko edytował ten post Ponad rok temu

  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024