

Porada przy schorzeniu
Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu
Przykro mi ale ani ja ani nikt z moich kolegów na forum nie podejmie sie doractwa przy schozeniu kregosłupa, z prostego względu, to za powazna sprawa. Nie odpowiedni dobór ćwiczen moze okaleczyc Cie do konca zycia. Super ze masz ambicje ale powinieneś prosic o rade jakiegoś wykfalifikowanego rechabilitanta, ktory dokładnie zna stopien twojego schorzenia.Witam wszystkich. Chciałbym się zapytać i prosić o poradę. Mam dyskopatie odcinka L4- L5 kręgosłupa. Czy mogę małymi krokami trenować biceps oraz partie brzucha ? Wiem, że ćwiczenia stojące odpadają ale czy mogę małymi krokami trenować własnie te dwie częśći ciała i jak mam trenować ? Prosze o pomoc i z góry dziekuje
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jak przyrządzić filet z mintaja na parze. |
Dieta |
|
![]()
|
||
Pierwsza suplementacja – co warto wiedzieć przy zakupie suplementów diety? |
Suplementy |
|
![]()
|
||
otwieranie pozycji przy kopnięciach |
TAEKWONDO |
|
![]()
|
||
Przybranie na masie |
Dieta |
|
![]()
|
||
Agent z przypadku (Jackie Chan - na TVP1) |
Multimedia |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Prośba o sprawdzenie planu treningu na masę.
- Ponad rok temu
-
Opinia na temat treningu
- Ponad rok temu
-
Trening na siłe i rzeźbę
- Ponad rok temu
-
proszę o porade
- Ponad rok temu
-
Trening na rzezbe
- Ponad rok temu
-
trening na masę 5 dni
- Ponad rok temu
-
Mój trening- ocena
- Ponad rok temu
-
Rozpiska z piorytetem klatka.
- Ponad rok temu
-
jak sie to nazywa?
- Ponad rok temu
-
Nabrać masę...
- Ponad rok temu