Skocz do zawartości


Zdjęcie

OLIMP CREATINE MEGA CAPS


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
14 odpowiedzi w tym temacie

Verone
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:2 miesiące ;)
  • Wzrost [cm]:175cm
  • Biceps [cm] :30cm

Napisano Ponad rok temu

OLIMP CREATINE MEGA CAPS
Poszukałem trochę na forum o kreatynie itp,ale brakowało mi konkretów. Mam dostęp w mojej aptece do takiej kreatyny: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Co o niej sądzicie? Czy warto? U mnie kosztuje 120caps - 25zł.
Niedawno kupiłem sprzęt,a moim celem będzie po prostu zyskanie na sile. Wyglądam na szczupłą osobę,ale mam na brzuchu widoczna warstwę tłuszczu. Niby mi to nie przeszkadza,ale czy ona się nie zwiększy przy treningu na brzuch (brzuszki,wznosy nóg itp)? Bardzo proszę o odpowiedzi. Z siłą u mnie cieniutko,a dobrze by było jak już mówiłem być silniejszym. Pozdrawiam,dzięki za odpowiedzi i życzę wysokich osiągów.

  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: OLIMP CREATINE MEGA CAPS
Ile masz lat ? takie podstawtowe pytanie .
Oganij diete dokup zwykłe mono - vitalmaxa 500 g te zielone pudełko, możesz dodać gainerka według braków w diecie.
Przyjedzie masa i siła ;)

konkret
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 611 postów
  • Pomógł: 1
40
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:37
  • Wzrost [cm]:177
  • Biceps [cm] :rośnie
  • Klatka piersiowa [cm]:duża
  • Pas [cm]:skórzany
  • Udo [cm]:wielkie
  • Przysiad [kg]:potrafie zrobić
  • Wyciskanie [kg]:bardzo lubie
  • Martwy ciąg [kg]:robie z pasem
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: OLIMP CREATINE MEGA CAPS
kolego opisz sie jaki masz staz? Chodzisz regularnie na silownie czy opier****asz sie w domu i myslisz ze bez wysilku jak kupic mono to ci Bóg wie ile sily przyjdzie ?
  • 0
NIE BÓJ SIĘ ZMIANY NA LEPSZE ! :)

Verone
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:2 miesiące ;)
  • Wzrost [cm]:175cm
  • Biceps [cm] :30cm

Napisano Ponad rok temu

Re: OLIMP CREATINE MEGA CAPS
Wiek: 17 i pół.
  • 0

Oliver
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 506 postów
  • Pomógł: 0
15
Neutralna
  • Lokalizacja:Konin
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:36
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Pas [cm]:81
  • Udo [cm]:61
  • Wyciskanie [kg]:105
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: OLIMP CREATINE MEGA CAPS
A staż?
Odnośnie tej kreatyny to mogę śmiało polecić, bo zrobiłem na niej 2 pierwsze cykle i byłem zadowolony.
  • 1
Pomogłem? Jeśli tak daj plusa :)

Verone
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:2 miesiące ;)
  • Wzrost [cm]:175cm
  • Biceps [cm] :30cm

Napisano Ponad rok temu

Re: OLIMP CREATINE MEGA CAPS
Stażu właściwie zero. Słyszałem,że lepiej nie brać na początku,ale chce wyjaśnić wątpliwości,bo np. w tym artykule jest napisane http://forum-kultury...dy-zacząć-brać/
że można brać na początku,skoro odradzacie to ok - kto pyta nie błądzi.

Użytkownik Verone edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Verone
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:2 miesiące ;)
  • Wzrost [cm]:175cm
  • Biceps [cm] :30cm

Napisano Ponad rok temu

Re: OLIMP CREATINE MEGA CAPS
Czyli odradzacie branie na rozpoczęcie stażu?
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: OLIMP CREATINE MEGA CAPS
Śmiało możesz brać

5 g na czczo
5 g po treningu

Verone
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:2 miesiące ;)
  • Wzrost [cm]:175cm
  • Biceps [cm] :30cm

Napisano Ponad rok temu

Re: OLIMP CREATINE MEGA CAPS
dzięki za odpowiedź,ale tam jest dawkowanie 4 kapsułki dziennie, 8 dziennie to nie za dużo,jak myślisz?
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: OLIMP CREATINE MEGA CAPS
* Dz.T: 3 kapsułki rano na czczo i 3 kapsułki po treningu.

* Dz.NT: 3 kapsułki rano i 3 kapsułki po 6/8h.

Verone
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:2 miesiące ;)
  • Wzrost [cm]:175cm
  • Biceps [cm] :30cm

Napisano Ponad rok temu

Re: OLIMP CREATINE MEGA CAPS
Czyli firma kreatyny dobra? A trening to 1h co dwa dni,czy inaczej?
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: OLIMP CREATINE MEGA CAPS
To zapraszam do działu trening 3 razy to takie minimum .
A diete masz ?
No dużo osób sobie chwali OLIPA ;)
Ale na pewno są lepsze firmy :blush:

Verone
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:2 miesiące ;)
  • Wzrost [cm]:175cm
  • Biceps [cm] :30cm

Napisano Ponad rok temu

Re: OLIMP CREATINE MEGA CAPS
Aha,dzięki wielkie za pomoc - dodałem plusa. Czyli jutro do apteki,a dzisiaj jeszcze szukanie treningu i dieta. Pozdrawiam.
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: OLIMP CREATINE MEGA CAPS
Poczytaj podwieszone tematy i ułoż dietke ;)
Założ potem temacik to ocenimy :blush:

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: OLIMP CREATINE MEGA CAPS
Kup 2 paki .
Żeby było 240 tabsów .
To starczy na 40 dni



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024