Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Odblok a aeroby?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
14 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:24
Wzrost [cm]:178
Biceps [cm] :xx
Klatka piersiowa [cm]:xx
Pas [cm]:80
Udo [cm]:xx
Przysiad [kg]:90
Wyciskanie [kg]:100
Martwy ciąg [kg]:150
Waga [kg]:74

Napisano Ponad rok temu

Odblok a aeroby?

Witam
gdzieś czytałem że aeroby mają pozytywny wpływ podczas odbloku,
chciałem się dowiedzieć jakie ćwiczenia polecacie (jak ile czego......) jak by ktoś mógł pomóc będe wdzięczny;)

dzieciol21

~~Zabanowany(a)~~
5442 postów
Pomógł: 3

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:trening
Staż [miesiące]:70+
Wzrost [cm]:190
Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Odblok a aeroby?

nie czasochlonna ale za to o wiele bardziej meczaca;) ale osobiscie wole interwaly.

aeroby rowniez do podkrecenia metabolizmu!!

TRENUJE BO LUBIE

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dr. Greg Ellis czyli jak dieta wygladac powinna...	Inne sporty	0 odpowiedzi 2219 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Instruktorka czy instruktor samoobrony kobiet, kto jest bard	Samoobrona Kobiet	9 odpowiedzi 4135 wyświetleń	Ponad rok temu przez
odżywka (rózne opinie z czym mieszać)	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 2664 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tunczyk	Dieta	17 odpowiedzi 1817 wyświetleń	Ponad rok temu przez
z czym lepiej brać MUTANT MASS + ??	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 7862 wyświetleń	Ponad rok temu przez