Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Odblok a aeroby?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
14 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:24
Wzrost [cm]:178
Biceps [cm] :xx
Klatka piersiowa [cm]:xx
Pas [cm]:80
Udo [cm]:xx
Przysiad [kg]:90
Wyciskanie [kg]:100
Martwy ciąg [kg]:150
Waga [kg]:74

Napisano Ponad rok temu

Odblok a aeroby?

Witam
gdzieś czytałem że aeroby mają pozytywny wpływ podczas odbloku,
chciałem się dowiedzieć jakie ćwiczenia polecacie (jak ile czego......) jak by ktoś mógł pomóc będe wdzięczny;)

dzieciol21

~~Zabanowany(a)~~
5442 postów
Pomógł: 3

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:trening
Staż [miesiące]:70+
Wzrost [cm]:190
Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Odblok a aeroby?

nie czasochlonna ale za to o wiele bardziej meczaca;) ale osobiscie wole interwaly.

aeroby rowniez do podkrecenia metabolizmu!!

TRENUJE BO LUBIE

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
WINNER PUNCH - gala MMA i K-1 w Bydgoszczy ! 1 2	MIXED-MA	21 odpowiedzi 3915 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy przerwa w trenignu na siłowni jest dobra?	Inne sporty	17 odpowiedzi 1596 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy Drwal walczył kiedyś z Kalidowem?	MIXED-MA	0 odpowiedzi 982 wyświetleń	Ponad rok temu przez
bcaa czy l-glutamina	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 885 wyświetleń	Ponad rok temu przez
15 latek na siłowni (split czy fbw?)	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 873 wyświetleń	Ponad rok temu przez