Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Odblok a aeroby?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
14 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:24
Wzrost [cm]:178
Biceps [cm] :xx
Klatka piersiowa [cm]:xx
Pas [cm]:80
Udo [cm]:xx
Przysiad [kg]:90
Wyciskanie [kg]:100
Martwy ciąg [kg]:150
Waga [kg]:74

Napisano Ponad rok temu

Odblok a aeroby?

Witam
gdzieś czytałem że aeroby mają pozytywny wpływ podczas odbloku,
chciałem się dowiedzieć jakie ćwiczenia polecacie (jak ile czego......) jak by ktoś mógł pomóc będe wdzięczny;)

dzieciol21

~~Zabanowany(a)~~
5442 postów
Pomógł: 3

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:trening
Staż [miesiące]:70+
Wzrost [cm]:190
Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Odblok a aeroby?

nie czasochlonna ale za to o wiele bardziej meczaca;) ale osobiscie wole interwaly.

aeroby rowniez do podkrecenia metabolizmu!!

TRENUJE BO LUBIE

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
To czy To 1 2	Sterydy i Prohormony	38 odpowiedzi 2777 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dalej REEDUKCJA czy juz MASA ?	Dieta	6 odpowiedzi 1050 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Narty dla starych wyjadaczy	Inne sporty	0 odpowiedzi 2923 wyświetleń	Ponad rok temu przez
z czym łączyć CM3?	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 4090 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Drwal nie zawalczy :/	MIXED-MA	18 odpowiedzi 2900 wyświetleń	Ponad rok temu przez