

ps. jeżeli chcesz napisać że google nie boli to szukałem z 4h i tylko znalazłem własnie te marne reklamy...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
TRENUJE BO LUBIE
Napisano Ponad rok temu
jem fat transporter i l - carnitine węglowodanów nie jem wcale tzn wiadomo że we wszystkim są brzuszki robię na siłowni na ławeczce na początku robiłem max 5 brzuszków po 2 tygodniach robię sobie 4x20dobra dieta, zwieksz podaz bialka, ucinaj weglowodany. trening na rzezbe + aeroby 3 a nawet 4 razy w tygodniu. do tego przyda sie bcaa oraz bialko do stosowania wg brakow w diecie.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
TRENUJE BO LUBIE
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Tłuszcze trans potęgują agresję u ludzi |
Artykuły i Ciekawostki |
|
![]()
|
||
Wywalony brzuch na masie |
Trening dla zaawansowanych |
|
![]()
|
||
Co z treningiem brzucha podczas budowania masy mięśniowej? |
Filmy |
|
![]()
|
||
Redukcja tkanki tłuszczowej. |
Dieta |
|
![]()
|
||
Chce stracić brzuch lecz nie chce stracic pozostałęj masy |
Dieta |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu