Anatomia - ogólna budowa i informacje
Napisano Ponad rok temu
Zarówno kobiety, jak i mężczyźni mają około 600 mięśni szkieletowych, ale układ mięśniowy jest znacznie bardziej rozwinięty u mężczyzn. 40% masy ciała mężczyzn i 23% masy ciała kobiet stanowią mięśnie. Mięśnie przyczepione są do ścięgien, a te z kolei - do kości. W porównaniu z mięśniami ścięgna są bardziej elastyczne; umożliwiają uzyskanie wymaganej stabilności.
Wiele mięśni współdziała ze sobą grupowo: jeden zasadniczy odpowiedzialny jest za wykonanie określonego ruchu, drugi jest mięśniem ten ruch wspomagającym, trzeci - to mięsieą działający przeciwstawnie, który ten ruch stabilizuje.
Mięśnie przyczepione są do ścięgien, a te z kolei - do kości. W porównaniu z mięśniami ścięgna są bardziej elastyczne; umożliwiają uzyskanie wymaganej stabilności.
przod2.jpg 23,55 KB 99 Ilość pobrań
1. Mięsień mostkowo - sutkowy
2. Mięsień naramienny
3. Mięsień dwugłowy
4. Mięsień skośny zewnętrzny
5. Mięsień krawiecki
6. Mięsień piszczelowy przedni
7. Mięsień czworoboczny
8. Mięsień piersiowy większy
9. Mięsień prosty brzucha
10. Mięsień czworogłowy uda obszerny
tyl.gif 15,18 KB 95 Ilość pobrań
1. Mięsień brzuchaty łydki
2. Mięsień dwugłowy uda
3. Mięsień pośladkowy wielki
4. Mięsień trójgłowy
5. Mięsień naramienny
6. Mięsień czworoboczny
7. Mięsień najszerszy grzbietu
8. Mięsień skośny zewnętrzny
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jak rozbudować moje ciało w najszybszy sposób ? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
KSW 18 ogólna dyskusja |
MIXED-MA |
|
|
||
Budowa ciala a styl |
KARATE |
|
|
||
Budowa masy |
Trening dla początkujących |
|
|
||
DO GB Toruń - male pytanko, prośba o informacje. |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Arnold - psychika, motywacja do treningu - klucz do sukcesu
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Jak zostać zawodnkiem?
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Nigdy więcej trudności z przyrostem mięśni
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Przysiad atletyczny
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Trening siłowy i hipertrofia
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Zasady Weidera dla zaawansowanych
EXPERTO - Ponad rok temu
-
5 kroków do superformy
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Chcesz się szybko wyrzeźbić? Jeśli tak ten artykuł jest dla
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Różne odmiany siły
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Kulturystyka a wzrost
EXPERTO - Ponad rok temu