5 odpowiedzi w tym temacie

[zjazdowieckrk]

Witam!
Czemu by nie wrzucić swoich fot, nic specjalnego ale może... może kiedys {SMILIES_PATH}/tongue.gif

Staż na siłowni: 1 miesiąc
Wiek: 18
Wzrost: 172cm
Waga: 69kg
Klatka: 104cm
Ramie: 33cm
Udo: 53cm

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Pozdrawiam wszystkich Ćwiczących i Życze Wesołych Świąt {SMILIES_PATH}/smile.gif

[Sarcev]

jak sie podłapiesz masy to bedzie gicior {SMILIES_PATH}/thumbsup.gif wszystko idzie w dobrym kierunku

[jasiu226]

mi sie podoba, nie musisz miec od razu 100kg, jak na ta mase jest super, podoba mi sie bardzo brzuch, ręce (choc nie do konca), klata, nogi dobrze zrobione, gratuluje. Jak na taki staz to jest git! {SMILIES_PATH}/biggrin.gif Pozdrawiam! Za pare m-cy ez wrzuc fotki {SMILIES_PATH}/tongue.gif

[Ralfi]

Jestem nowy na forum ale na kulturystyce się trochę znam. A co do twoich efektów to jak na jeden miesiąc to są super. A i jeszcze jedno przybierz trochę na masie i będzie gicior

[Mr.chudy135]

Coś mi się nie chce wierzyc że tylko miesiąc na siłke chodzisz no chyba że w domu ćwiczyłeś albo w piwnicy I nie ściemniaj że nie bo widać że już ćwiczyłeś. Zajebiście wyglądasz fajnie widać mięśnie klata, brzuch, nogi i łapy oby tak dalej. I za pare miesiecy widzimy twoje fotki

[xawier]

Faktycznie nie wyglada to na miesiec siłki .. . .4 razy zrobiles kazda partie i taki zarys??. ..W takim razie jestes szczesliwym posiadaczem dobrej genetyki .. ..Slapiesz masy i bedzie klawoszka . .Zyczymy przyrostów