Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ile jeszcze przerwy mam zrobić?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

Tobiasson
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:18
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:112
  • Pas [cm]:74
  • Udo [cm]:59
  • Przysiad [kg]:75
  • Wyciskanie [kg]:80
  • Martwy ciąg [kg]:nie robie
  • Waga [kg]:75

Napisano Ponad rok temu

Ile jeszcze przerwy mam zrobić?
Miałem ostatnio cykl na Cytocell+Mnohydrat QNT i skonczyłem po 3 tygodniach suplementacji bo nie było żadnych efektów... Skończyłem w połowie grudnia i mam jeszcze całą puszkę tego Mono QNT. Nie wiem czy to jeszcze nie za krótka przerwa... Chyba że polecacie żebym kupił coś innego. Z kreatyn brałem już 4 cykle na mono i raz cm3 od treca no i ten nieszczęsny Cytocell. Z góry dziękuje za odpowiedź
  • 0

VanEyden

VanEyden

    Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1319 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Polska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:OFF
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok.37
  • Klatka piersiowa [cm]:-
  • Pas [cm]:-
  • Udo [cm]:-
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:ok.90
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile jeszcze przerwy mam zrobić?
bo 3 tygodniach odstawiłes bo nie było efektu , 2 tygodnie sie rozkrecało , przerwałes w tej fazie kiedy zaczynałoby działać , chociaz cyto nie jest chwalone i sam sie na tym zawiodłem , ale po 3-4 tygodniach cos tam działało juz . jakie przerwy robiłes miedzy wczesniejszymi cyklami ? 3 tygodnie to nie cykl , to czas przejscia z fazy nasycenia do fazy działania :D

Użytkownik VanEyden edytował ten post Ponad rok temu

Pomogłem Daj plus

http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w

Tobiasson
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:18
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:112
  • Pas [cm]:74
  • Udo [cm]:59
  • Przysiad [kg]:75
  • Wyciskanie [kg]:80
  • Martwy ciąg [kg]:nie robie
  • Waga [kg]:75

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile jeszcze przerwy mam zrobić?

bo 3 tygodniach odstawiłes bo nie było efektu , 2 tygodnie sie rozkrecało , przerwałes w tej fazie kiedy zaczynałoby działać , chociaz cyto nie jest chwalone i sam sie na tym zawiodłem , ale po 3-4 tygodniach cos tam działało juz . jakie przerwy robiłes miedzy wczesniejszymi cyklami ? 3 tygodnie to nie cykl , to czas przejscia z fazy nasycenia do fazy działania :D

Między wcześniejszymi cyklami robiłem 8 tygodni lub więcej przerwy...
  • 0

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile jeszcze przerwy mam zrobić?
4-5 tygodni powinno wystarczyc

TRENUJE BO LUBIE




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024