Skocz do zawartości


Zdjęcie

Easy GainMass


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

BartekLis
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:biegi,siłownia,motory
  • Staż [miesiące]:2
  • Wzrost [cm]:178
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Waga [kg]:73

Napisano Ponad rok temu

Easy GainMass
Witam wszystkich,to mój pierwszy temat jak i post na tym forum,otóz mam pytanie, biore easy gainmass juz od ponad miesiaca koncze 5kilogram. na poczatu byly efekty przez ten czas przybralem 7 kg (cwiczac trening dla zawansowanych) 4 dni w tygodniu,tyle ze teraz od ponad tygodnia nie widze roznicy na wadze moze cos brac do tego? witaminy,bialko ? aktualnie mam 73kg 19lat 178wzrostu chcialbym wazyc te 80kg .odzywiam sie prawidlowo.
  • 0

VanEyden

VanEyden

    Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1319 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Polska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:OFF
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok.37
  • Klatka piersiowa [cm]:-
  • Pas [cm]:-
  • Udo [cm]:-
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:ok.90
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Easy GainMass
moze przyszedł punkt " stop " ? ja stanołem na 75kg i mam masakre teraz z masą . jeśli nie , to spróbuj podbic jeszcze troche kcal i zobacz co sie bedzie działo
Pomogłem Daj plus

http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w

BartekLis
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:biegi,siłownia,motory
  • Staż [miesiące]:2
  • Wzrost [cm]:178
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Waga [kg]:73

Napisano Ponad rok temu

Re: Easy GainMass
mozliwe tylko nie wiem czy wziasc tez bialko czy nadal brac gainera moze oba? a moze skonczyc z gainerem ? i na sucho ?
  • 0

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Easy GainMass
dokoncz tego gainera i pozniej zakup moze jakis zestawik jak juz wpadlem na tak zwany STOP to juz bedzie ciezko zeby na sucho cos przybrac
Zatopiony w Muzie...

BartekLis
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:biegi,siłownia,motory
  • Staż [miesiące]:2
  • Wzrost [cm]:178
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Waga [kg]:73

Napisano Ponad rok temu

Re: Easy GainMass
moze jakas propozycja na jakis zestaw?
  • 0

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Easy GainMass
kup mutant mass + bialko do uzupelnienia + 5-6 porzadnych posilkow dziennie, do tego dobry trening i nei ma bata zeby nic nie poszlo

TRENUJE BO LUBIE


Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Easy GainMass
tak jak kolega wyzej albo do tego mozna dokupic akis monohydrant ale ten 1 zestaw jak najbardziej ok
Zatopiony w Muzie...

VanEyden

VanEyden

    Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1319 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Polska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:OFF
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok.37
  • Klatka piersiowa [cm]:-
  • Pas [cm]:-
  • Udo [cm]:-
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:ok.90
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Easy GainMass
do tego zestawu jeszcze kretke CM3 no i żarcie oczywiscie na maxa :D musi iść
Pomogłem Daj plus

http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w

BartekLis
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:biegi,siłownia,motory
  • Staż [miesiące]:2
  • Wzrost [cm]:178
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Waga [kg]:73

Napisano Ponad rok temu

Re: Easy GainMass
dziekuje, napewno cos z tego przemysle i wybiore.Wkoncu masa moze nie rosnie ale sila sie zwieksza ; ) niegdys 80kg bylo wyczynem teraz jest tak ze 100kg ; )
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024