Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na rzezbe dla poczatkujacego

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na rzezbe dla poczatkujacego

Witam, jestem nowy na tym forum, i mam pytanie.
czy moglby ktos mi pomoc w ulozeniu planu treningowego na rzezbe??
mam 185 wzrosstu i 85kg.. glownym moim problemem jest tak zwana oponka na brzuchu.
kupilem sobie taka mala silownie, posiadam sztange, laweczke, hantle, wyciag, rowerek treningowy, bierznie i obciazenie 50kg...

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
redukcja dla 85kg/ dietka	Dieta	5 odpowiedzi 1577 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening cardio na co dzień - domowe sposoby na spalanie kalorii	Odchudzanie	0 odpowiedzi 614 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy "Dziki progress" :D 1 2	Dzienniki treningowe	29 odpowiedzi 5909 wyświetleń	Ponad rok temu przez
4 powody, dla których warto jeść ziemniaki	Diety	0 odpowiedzi 608 wyświetleń	Ponad rok temu przez
gi dla chudego i wysokiego	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	13 odpowiedzi 2542 wyświetleń	Ponad rok temu przez