Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na rzezbe dla poczatkujacego

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na rzezbe dla poczatkujacego

Witam, jestem nowy na tym forum, i mam pytanie.
czy moglby ktos mi pomoc w ulozeniu planu treningowego na rzezbe??
mam 185 wzrosstu i 85kg.. glownym moim problemem jest tak zwana oponka na brzuchu.
kupilem sobie taka mala silownie, posiadam sztange, laweczke, hantle, wyciag, rowerek treningowy, bierznie i obciazenie 50kg...

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening na mase w 2 miesiace 1 2 3 4	Inne sporty	63 odpowiedzi 8361 wyświetleń	Ponad rok temu przez
potrzebna pomoc w ułożeniu treningu 1 2	Inne sporty	22 odpowiedzi 3058 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Judo dla 20-latka w Trójmieście	JUDO	6 odpowiedzi 1251 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening siłowy w sportach walki???? 1 2	Inne sporty	20 odpowiedzi 6823 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podwyższona temperatura na drugi dzień po treningu	Zdrowie i Medycyna	6 odpowiedzi 19207 wyświetleń	Ponad rok temu przez