Witam, jestem nowy na tym forum, i mam pytanie.
czy moglby ktos mi pomoc w ulozeniu planu treningowego na rzezbe??
mam 185 wzrosstu i 85kg.. glownym moim problemem jest tak zwana oponka na brzuchu.
kupilem sobie taka mala silownie, posiadam sztange, laweczke, hantle, wyciag, rowerek treningowy, bierznie i obciazenie 50kg...
Trening na rzezbe dla poczatkujacego
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta dla osoby starszej z dużą nadwagą |
Dieta |
|
|
||
Akademia Sarmatia Trójmiasto - zapraszamy na treningi! |
MIXED-MA |
|
|
||
Ksiązka do samoobrony dla kobiet |
Samoobrona |
|
|
||
Dieta dla początkującego |
Dieta |
|
|
||
Dopiero zaczynasz biegać? To plan dla ciebie! |
Bieganie |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Trening siłowy nóg pod sprinty.
- Ponad rok temu
-
Trening siłowy nóg pod sprinty.
- Ponad rok temu
-
Układanie planu treningowego
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na klatkę?
- Ponad rok temu
-
trening na rzeźbe + dieta - prosze o korekte
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Trening sztangą 30 kg
- Ponad rok temu
-
[SDW] Wielofunkcyjny trening aerobowy.
Guest_Triceps.pl_* - Ponad rok temu
-
pomoc dla początkującego
- Ponad rok temu
-
Pomócie ułożyć plan treningowy
- Ponad rok temu