Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na rzezbe dla poczatkujacego

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na rzezbe dla poczatkujacego

Witam, jestem nowy na tym forum, i mam pytanie.
czy moglby ktos mi pomoc w ulozeniu planu treningowego na rzezbe??
mam 185 wzrosstu i 85kg.. glownym moim problemem jest tak zwana oponka na brzuchu.
kupilem sobie taka mala silownie, posiadam sztange, laweczke, hantle, wyciag, rowerek treningowy, bierznie i obciazenie 50kg...

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak naturalnie zwiększyć poziom testosteronu przed treningiem :?:	Artykuły i Ciekawostki	8 odpowiedzi 9595 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak jeść podczas treningów na masę?	Dieta	6 odpowiedzi 943 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Posiłek przed treningiem	Dieta	8 odpowiedzi 1349 wyświetleń	Ponad rok temu przez
maty treningowe	JIU JITSU	1 odpowiedź 1359 wyświetleń	Ponad rok temu przez
spanie po treningu-trudnosci z zasypianiem i wyspaniem 1 2	Inne sporty	20 odpowiedzi 4234 wyświetleń	Ponad rok temu przez