Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na rzezbe dla poczatkujacego

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na rzezbe dla poczatkujacego

Witam, jestem nowy na tym forum, i mam pytanie.
czy moglby ktos mi pomoc w ulozeniu planu treningowego na rzezbe??
mam 185 wzrosstu i 85kg.. glownym moim problemem jest tak zwana oponka na brzuchu.
kupilem sobie taka mala silownie, posiadam sztange, laweczke, hantle, wyciag, rowerek treningowy, bierznie i obciazenie 50kg...

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dziennik Treningowy - Redukcja [K98] 1 2	Dzienniki treningowe	36 odpowiedzi 3293 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi dla małego :D 1 2	CROSS-BUDO	21 odpowiedzi 4032 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Hmb przy intensywnym treningu	Inne sporty	11 odpowiedzi 1227 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta dla siorki	Dieta	1 odpowiedź 1385 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ksiązka dla Szczepana, meguri i tajemne pady ;) 1 2 3	AIKIDO	47 odpowiedzi 5394 wyświetleń	Ponad rok temu przez