7 odpowiedzi w tym temacie

[adus405]

siema mam pytanko.CZemu zawsze po suplementach typu GAinery i białka nasila mi sie trądzik?cos ze mna nie tak?

[dzieciol21]

jezeli spozywasz za duze ilosci bialka to jest mozliwosc ze pojawi/nasili sie tradzik, na poczatku tez tak mialem teraz nie mam z tym problemu bo wyliczylem ile moge zjesc/ i wiem na ile moge sobie pozwolic. napisz moze diete i powiedz jakie ilosci tych supli jesz

[adus405]

może zbyt szybko zwiększyłeś ilość spożywanego białka?

mozliwe...mialem skaze jak byłem mały,to moze dla tego

[Skała]

podstawa to stosować sie do dawek zalecanych na opakowaniu,jeszcze lepiej poprostu obliczyc sobie dietke i wtedy dopelnic ja odrzywkami tylko :)no ale nie karzdy umie i ma mozliwosc stos bdb diety

[adus405]

#####
tera mam 1kg mct zobacze co sie bedzie działo

[dzieciol21]

a co ma sie dokladniej dziac? fajerwerkow po 1kg gainera sie nei spodziewaj.

[VanEyden]

#####

która dzieli sie na pół jem teraz mutanta i nie wyobrazam sobie mojego stanu po 4 miarkach 2 miarki = 130g i wypełnia po brzegi

[adus405]

która dzieli sie na pół jem teraz mutanta i nie wyobrazam sobie mojego stanu po 4 miarkach 2 miarki = 130g i wypełnia po brzegi

ja własnie teraz chciałem sobie kupic Mutant massa ale na poł z kolesiem;p i do tego kratyne chyba tą Cm3