Skocz do zawartości


Zdjęcie

Odżywki !!!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
11 odpowiedzi w tym temacie

adapter131
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia,Football American
  • Staż [miesiące]:9+
  • Wzrost [cm]:189
  • Biceps [cm] :43
  • Wyciskanie [kg]:125
  • Waga [kg]:103.5

Napisano Ponad rok temu

Odżywki !!!
Siema wszystkim.
Potrzebuje DOBRYCH odżyywek na szybki przyrost miesni
pomożcie prosze
Jak narazie biore nitrobollon 2 ale to na pompe
  • 0

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywki !!!
nic nie napisales o sobie jakis staz ile wzysz ile lat , ile masz do wydania nic;\
ja bym ci polecil gainer na poczatek i dieta bo nic narazie wiecej nie moge polecic nie wiem za ile iwgl
Zatopiony w Muzie...

Globi
  • Użytkownik
  • Pip
  • 16 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Staż [miesiące]:48
  • Wzrost [cm]:193
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:129
  • Pas [cm]:111
  • Udo [cm]:66
  • Przysiad [kg]:190
  • Wyciskanie [kg]:145
  • Martwy ciąg [kg]:180
  • Waga [kg]:123

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywki !!!
Możesz zakupić to :
Gainbody 30 + Creatine Xtra + Szejker Gratis

i bulka

Whey Protein 50 Machine-Man
  • 0

adapter131
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia,Football American
  • Staż [miesiące]:9+
  • Wzrost [cm]:189
  • Biceps [cm] :43
  • Wyciskanie [kg]:125
  • Waga [kg]:103.5

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywki !!!
wiec tak
Dane:
wzrost-188cm
waga-105kg
lat-15
mam do wydania kolo 300zl!
a co do diety ryz,kasza,makaron itp
  • 0

adapter131
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia,Football American
  • Staż [miesiące]:9+
  • Wzrost [cm]:189
  • Biceps [cm] :43
  • Wyciskanie [kg]:125
  • Waga [kg]:103.5

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywki !!!
wiec tak
Dane:
wzrost-188cm
waga-105kg
lat-15
mam do wydania kolo 300zl!
a co do diety ryz,kasza,makaron itp
  • 0

adapter131
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia,Football American
  • Staż [miesiące]:9+
  • Wzrost [cm]:189
  • Biceps [cm] :43
  • Wyciskanie [kg]:125
  • Waga [kg]:103.5

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywki !!!
wiec tak
Dane:
wzrost-188cm
waga-105kg
lat-15
mam do wydania kolo 300zl!
a co do diety ryz,kasza,makaron itp
  • 0

adapter131
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia,Football American
  • Staż [miesiące]:9+
  • Wzrost [cm]:189
  • Biceps [cm] :43
  • Wyciskanie [kg]:125
  • Waga [kg]:103.5

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywki !!!

napisz jak dieta, jakie suplementy przyjmowałeś/przyjmujesz,ile już ćwiczysz jaki masz budżet itp.
zawsze możesz kupić do nitrobolonu
podstawową formę kreatyny
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
i do tego gainer np.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
albo
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ale przede wszystkim napisz te dane o których pisaliśmy


co do diety juz pisalem ryz,kasza makoron jajka itp!,bralem jak narazie NOZ,nitrobollon2. i chyba narazie to wszystko.cwicze juz z 6miechow.budżet to 300 zl
  • 0

adapter131
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia,Football American
  • Staż [miesiące]:9+
  • Wzrost [cm]:189
  • Biceps [cm] :43
  • Wyciskanie [kg]:125
  • Waga [kg]:103.5

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywki !!!

spora waga a jaki bf (poziom tkanki tłuszczowej)?, bo jak masz tendencje do przybierania ,to zdecydowanie lepsze będzie białko i wtedy niema co szaleć z węglowodanami

bf nie wiem jaki! powiadasz białko sprobuje ! dzieki pozdrawiam!
  • 0

adapter131
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia,Football American
  • Staż [miesiące]:9+
  • Wzrost [cm]:189
  • Biceps [cm] :43
  • Wyciskanie [kg]:125
  • Waga [kg]:103.5

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywki !!!

rozchodzi się o to czy masz tendencję do łapania tłuszczu czy nie
jeśli nie to tak jak pisałem kreatyna i do tego gainer (linki są w moim poście wcześniej)
jeśli tak to zamiast gainera dać białko np
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



tendencje do tycia mam niestety po ojcu! sprobuje tego gainera!
  • 0

Major

    JDM Culture

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 876 postów
  • Pomógł: 0
10
Neutralna
  • Lokalizacja:Łańcut
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia, Honda, ASG
  • Staż [miesiące]:2
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :38,5
  • Klatka piersiowa [cm]:NA
  • Pas [cm]:NA
  • Udo [cm]:NA
  • Przysiad [kg]:NA
  • Wyciskanie [kg]:100kg x2
  • Martwy ciąg [kg]:NA
  • Waga [kg]:67kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywki !!!
Bez dobrej diety nawet odżywki za 500$ Ci nie pomogą ...
Odżywki to tylko dodatek do diety, do tego chodzi jeszcze regeneracja minimum 8 godzin dziennie ... to nie takie proste. A no i trzeba jeszcze ćwiczyć :P Bardzo ciężko !
  • 0
"W moich żyłach płynie Rocket Fuel a nie jakieś tam dziadostwo !"
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika

dachcio
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:7
  • Wzrost [cm]:196
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:115
  • Martwy ciąg [kg]:120
  • Waga [kg]:97

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywki !!!
Proponuje Ci PEAK PLUTONIUM to na sile a jesli chcesz na pompe to polecam Horse Power troche nie dobry ale efekty zadowalajace
  • 0

VanEyden

VanEyden

    Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1319 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Polska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:OFF
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok.37
  • Klatka piersiowa [cm]:-
  • Pas [cm]:-
  • Udo [cm]:-
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:ok.90
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywki !!!
Po raz nie wiem który powiem , HorsePower sie nie nadaje :P
Pomogłem Daj plus

http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021