Skocz do zawartości


Zdjęcie

Zmęczenie - jaki pobudzacz?


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
11 odpowiedzi w tym temacie

VauPe
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Zmęczenie - jaki pobudzacz?
Witam Wszystkich. :msn-wink:

Założyłem to konto, ponieważ chce dowiedzieć się kilka rzeczy.
Ćwiczę już dobre kilka miesięcy i od niedawna zacząłem zauważać dziwne zmęczenie na treningu. Po dobrej serii zaczynam ziewać, czuję się jakbym był głodny ( co jest totalną nieprawdą ) itp. Pewnie przechodził już to ktoś nie raz. :santa: Co doradzacie; jakiś pobudzacz, czy może całkiem co innego? Proszę o ludzkie odpowiedzi. ;p

Użytkownik VauPe edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

VauPe
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Zmęczenie - jaki pobudzacz?
W granicach do 50 - 100 zł na początek coś się znajdzie?
A z tą kofeiną co masz na myśli?

Użytkownik VauPe edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Zmęczenie - jaki pobudzacz?
ja tam bym wypil mocna kawe i ten sam efekt jest ;p
Zatopiony w Muzie...

VauPe
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Zmęczenie - jaki pobudzacz?
#####
No kofeina jak kofeina ale mógłbyś podać mi nazwę tego i gdzie to mogę kupić.

#####
To ta beta alanina zła jest czy co? :msn-wink:
  • 0

kurenzo
  • Użytkownik
  • Pip
  • 18 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Zmęczenie - jaki pobudzacz?
Panowie też tego doświadczyłem. Trenuje ok 5 lat i co roku o tej samej porze mam spadek wszystkeigo. Pogadalem z trenerem. Powiedzial ze to jest normalna sprawa. Jest ok 2-4 tygodni spadku formy ciała i trzeba to przeczekać. Mi ten okres wypada na przelomie pazdzierniak i listopada. Ktos moze powiedziec ze moze jest to mala depresja. W sumie kto wie. W kazdym razie cialo potrzebuje przerwy. Po tym okresie wsyzto zawsze wraca do normy. Nic nigdy nie bralem na poprawe kondyccji i w sumie polecam to. :P.
  • 0

MaTricks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 778 postów
  • Pomógł: 0
33
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:40
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:86kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Zmęczenie - jaki pobudzacz?
DY - NOX PUMP ;) pobudzenie do treningu znakominte

Controlled Labs - White Flood tak jak wyżej ale cena mniejsza :P 
  • 0

TCNieI
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 281 postów
  • Pomógł: 0
6
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kuchnia polska regionalna, dietetyka
  • Staż [miesiące]:2008
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :b/d
  • Klatka piersiowa [cm]:b/d
  • Pas [cm]:b/d
  • Udo [cm]:b/d
  • Przysiad [kg]:200
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Martwy ciąg [kg]:240
  • Waga [kg]:91

Napisano Ponad rok temu

Re: Zmęczenie - jaki pobudzacz?
Sama Beta alanina nie pobudza :P zwiększa wytrzymałość i opóźnia zmęczenie, w połączeniu z boosterem przedtreningowym dobrze klepie ;D
ale to już wydatek koło 200zł
w moim przypadku Nox Pump + 5g Beta Alaniny, kończy się zajebistą pompą i zerem zmęczenia na treningu..

tańszym rozwiązaniem jest np. kupić Xpanda Xtreme Pumpa można go potraktować jako staka lub typową przedtreningówkę, zawiera kreatynę, argininę, beta alaninę...

mieszcząc się w 100zł fajną przedtreningówką jest jeszcze Nox Pump Performance, co prawda słabszy od xtreme ale też nieźle kopie.. ;]

co do kofeiny są zawsze mieszane uczucia, na mnie osobiście kofeina nie działa, w efekcie działa odwrotnie a dokładniej usypia, dlatego też staram się unikać wszystkiego co ją zawiera.
  • 0

Nie zadzieraj ze mną, jestem bardziej walnięty niż 100% ludzi!
Nie zawsze sugeruj się moją wypowiedzią/zdaniem, sporo zasad i teorii mam w dupie.
Dziennik treningowy: Dziennik treningowy TC
StuProcentowy Mięsień, Tylko bajceps się liczy, Stejki !! Tylko stejki a nie jakieś kanapeczki,
I nie ma opierdalania się SIŁA !, Znasz lepszego ?- Ja nie znam. HERBATA W GRANULKACH CIE ROZJEBIE !
a42612f26.gif

but.jpg


nowicki994
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Zmęczenie - jaki pobudzacz?
wiesz nie miałem takie przypadku jak ty ale mam coś t dla ciebie co powino być si [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ten środek bardzo pobudza objawy takie same jak bo fecie polecam ci !! Cena jest jaka jest ale warto 3 łyżeczki i jest si !!:]
  • 0

TCNieI
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 281 postów
  • Pomógł: 0
6
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kuchnia polska regionalna, dietetyka
  • Staż [miesiące]:2008
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :b/d
  • Klatka piersiowa [cm]:b/d
  • Pas [cm]:b/d
  • Udo [cm]:b/d
  • Przysiad [kg]:200
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Martwy ciąg [kg]:240
  • Waga [kg]:91

Napisano Ponad rok temu

Re: Zmęczenie - jaki pobudzacz?
próbowałem cracka i nie polecam, po prostu słaby jest i trzeba go dużo wszamać :P Nox Pump dożo lepiej wypada
  • 0

Nie zadzieraj ze mną, jestem bardziej walnięty niż 100% ludzi!
Nie zawsze sugeruj się moją wypowiedzią/zdaniem, sporo zasad i teorii mam w dupie.
Dziennik treningowy: Dziennik treningowy TC
StuProcentowy Mięsień, Tylko bajceps się liczy, Stejki !! Tylko stejki a nie jakieś kanapeczki,
I nie ma opierdalania się SIŁA !, Znasz lepszego ?- Ja nie znam. HERBATA W GRANULKACH CIE ROZJEBIE !
a42612f26.gif

but.jpg


rafalinka
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 50 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Zmęczenie - jaki pobudzacz?
ja to się pobudzam wyobraźnią o miom niedoskonałym ciele :P I zaraz mam więcej siły na ćwiczenia:P
  • 0

jessica2
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Nie ustawione

Napisano Ponad rok temu

Re: Zmęczenie - jaki pobudzacz?
mnie też kawa pobudza :)
  • 0
Prawdziwego przyjaciela można poznać po tym natrysk pianki
,że kiedy ty zachowujesz się głupio, on nie będzie uważał, że leży to w twojej naturze.

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Zmęczenie - jaki pobudzacz?
.....

Użytkownik Grammatikk edytował ten post Ponad rok temu

Mateusz Pawlak ;)




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024