Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

prosba o rozpisanie Diety

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
15 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Silownia
Staż [miesiące]:12
Wzrost [cm]:176
Biceps [cm] :37
Klatka piersiowa [cm]:102
Pas [cm]:79
Udo [cm]:52
Przysiad [kg]:nie biore
Wyciskanie [kg]:90
Martwy ciąg [kg]:nie biore
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

prosba o rozpisanie Diety

Witam chcialbym prosic kogos doswiadczonego o rozpisanie diety
jestem w tym doslownie zielony
wzrost 177
waga 67
staz 1rok
tendencja do nabierania masy doslownie 0
Prosze o pomoc

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Prośba o poradę dot. treningu. masa? rzeźba?	Trening dla początkujących	19 odpowiedzi 2090 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prośba o sprawdzenie planu treningu na masę.	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1394 wyświetleń	Ponad rok temu przez
prośba-trener personalny	Rozmowy nie na temat	8 odpowiedzi 1342 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początek przygody z silownia, prosba o pomoc	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1576 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prośba o pomoc!	Odżywki i Suplementy	16 odpowiedzi 2095 wyświetleń	Ponad rok temu przez