Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

prosba o rozpisanie Diety

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
15 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Silownia
Staż [miesiące]:12
Wzrost [cm]:176
Biceps [cm] :37
Klatka piersiowa [cm]:102
Pas [cm]:79
Udo [cm]:52
Przysiad [kg]:nie biore
Wyciskanie [kg]:90
Martwy ciąg [kg]:nie biore
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

prosba o rozpisanie Diety

Witam chcialbym prosic kogos doswiadczonego o rozpisanie diety
jestem w tym doslownie zielony
wzrost 177
waga 67
staz 1rok
tendencja do nabierania masy doslownie 0
Prosze o pomoc

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Prośba o ocenę 7 dniowego planu	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 914 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prośba do wszystkich	Rozmowy nie na temat	16 odpowiedzi 1669 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nasze posiłki, produkty/składniki diety oraz przepisy... Zobacz co jemy :)	Dzienniki treningowe	12 odpowiedzi 4239 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zacząć układać dietę i trening workout, trening, początkujący i 3 więcej	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1071 wyświetleń	Ponad rok temu przez
stanzol prośba o rade !!!	Sterydy i Prohormony	12 odpowiedzi 1937 wyświetleń	Ponad rok temu przez