4 odpowiedzi w tym temacie

[pawlikko]

Witam
Mam 15 lat, ćwiczę od dłuższego czasu (7 miesięcy)
ważę prawie 60 kg (mało brakuje)
i mam zamiar kupić jakiegoś gainera
interesuje mnie taki około pól na pól białko z węglowodanami, ewentualnie jeszcze z jakimś dodatkiem aminokwasów
mam do wydania na to około 100zł

możecie mi polecić coś tego typu?

Dodam jeszcze ze jeśli zacznę brać jakiegoś gainerka to oczywiście będę robił sobie cięższe treningi.

Co sądzicie o tym??
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Więc tu napisze moje pytania do was, zeby było łatwiej:
1.Jaki gainer z proporcjami pol na pol bialko i weglowodany polecacie??
2.Po jakim czasie brania gainera zobaczę efekty??
3.Jakie firmy odzywek polecacie?
4.Bardziej Olimp czy MultiPower ??

Użytkownik pawlikko edytował ten post Ponad rok temu

[konkret]

ten gajnerek jest nawet w porzadku chodz dla mnie w ogole gainery sa bez sensu bo to zarcie w proszku I lepiej jakbyś lepiej rozpisal sobie jakas diete. Albo ewentualnie kupil jakies bialeczko a weglowodany dostarczal z jedzenia ale niech ktos madrzejszy sie wypowie ( czytaj ten co ma wiecej gwiazdek pod loginem )

[pawlikko]

możesz rozwinąć swoją wypowiedz i powiedzieć mi dlaczego bez sensu?

[dzieciol21]

1. to jest BULK, up yor mass, hard mass, itp, ale nie w tej cenie co podales.
2. gainer jest uzupelnieniem posilku wiec to tak jakbys napisal po jakim czasie jedzenia kurczaka z ryzem zobacze efekty. jasno sie wyrazilem?
3. z kazdego rodzaju jakas firma ma cos lepszego a z innego rodzaju konkurencja, nei ma reguly jak dla mnie.
4. zalezy od kwoty i zapotrzebowania, i czego wymagamy. tyle

[firefly]

Ja bym Ci polecił, z racji wieku, masy i zapewne niewielkiego doświadczenia coś przeciętnej jakości, za to taniego. Nie ma sensu narazie kupować super gainerów, nie odczujesz różnicy. Polecam na poczatek Gain Bolic 6000