8 odpowiedzi w tym temacie

[kodik]

Witam! Przez tydzień bolała mnie tak kość ogonowa że ledwo chodziłem dniami. Przerwałem na tydzień treningi i jest już prawie ok, tylko jak siadam to mnie boli jak siedzę jakby coś mi w dupe wchodziło i bardzo mnie boli jak wstaję . Ale jak chodzę to jest ok co to może być??? Można ćwiczyć dalej??

[kuba1000]

Pewnie sobie mocno zbiłeś . Ja tak miałem jakieś 2 tygodniu temu . Jak się wypieprzyłem na w-f
Ból trwał dobry tydzień ale przeszło samo . Możesz ćwiczyć oczywiście jak ci to nie sprawia problemu
Ja to nie mogłem się na ławeczkę nawet położyć
Przejdzie ci

Pozdro . Wracaj do zdrowia

[kodik]

Dzięki dzięki
Tylko ja się nigdzie nie wywaliłem od czego ten ból??
Ja myślę że to może być od ćwiczenia na nogi bo nigdy nie ćwiczyłem na nogi tylko troszkę a jak kupiłem sprzęt to założyłem sobie 101 a na drugi tydzień 103 i ledwo to brałem, a na drugi dzień już mnie nawalało okropnie ;/

[kuba1000]

No możliwe ;/ To po cholerę się tak przeciążasz
Ćwicz mniejszymi ciężarami a dokładnie ( technicznie )

[kodik]

To myślisz że to nic poważnego mogę dalej ćwiczyć??

[Lukasyno]

pewnei ajk by bylo cos powaznego to ty bys na dupe nie usiadl nie mowiac o chodzeniu bez bólu a jak znowu zaczniesz cwiczyc to tak jak Kuba1000 pisze mniejsze ciezary bierz! i cwicz dokladnie i rob serie do konca bo zapewne na tym rady nie dales

[VanEyden]

A może jakaś udana impreza ?? Nie usnołeś pijany ??

[kodik]

A z tą impreza to może być czasami bo przez ostatnie weekendy popiłem troszkę ;d
Dzięki chłopaki

[Lukasyno]

to widze ze grubo bylo