Wyciąg i obciążenie do niego
Napisano Ponad rok temu
Czytam na forum że realne maksymalne obciążenie do wyciagów montowanych do ławki to max 60-65kg. Czy to będzie wystarczające dla mnie? Czy nie za mało? Nie pamietam ile wyciągałem na wyciągach na siłowni profesjonalnej a nie chce specjalnie płacić żeby to sprawdzić.
Chodzi mi o podstawowe cwiczenia na plecy (podciąganie drążka na kark, do klaty itd) oraz na triceps.
Wyciąg montowany do ściany i podlogi odpada ze wzgledu na miejsce.
Napisano Ponad rok temu
posiada on wyciąg górny oraz dolny tylko pytanie jakiej firmy masz ławkę?
zerknij może jeszcze na wyciąg otus nie zajmuje dużo miejsca
może uda ci się go zmieścić [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Pozdrawiam!
Porządny trening daje efekty. Dobra dieta pomaga! Pamiętaj o tym.
Napisano Ponad rok temu
Jasne że wolalbym wyciąg stacjonarny ale ćwiczy w mieszkaniu w pokoju i zabierałby za dużo miejsca.
Mam nadzieje że taki wyciąg do ławki też do czegoś się nadaje i nie skrzypi to wszystko za bardzo.
Czy ten wyciąg HZ15 ma przełożenie 1:1 tzn jak załaduje 50kg to tyle rzeczywiście podnosze?
Boję sie tez że jak założe dużo obciążeń to nie będzie miejsca na nogi podczas ćwiczenia np wyciaskania i za każdym razem będe zmuszony demontować wyciąg z ławki co troche by mnie wkurzało, tymbardziej że nie mam gdzie go przechowywać w domu.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
dziennik Erniego |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Zestaw obciążeń stron 97 KG/ ławka, wyciąg, modlitewnik. |
Ogłoszenia/reklama |
|
|
||
Obciążenie tanio - Bydgoszcz i okolice. |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
bardzo skuteczny trening na mięśnie brzucha z obciązeniem... |
Trening dla początkujących | Guest_radq?_* |
|
|
|
Wyciąg |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Pomysł na sprzęt do domowej siłowni
- Ponad rok temu
-
Sprzedam SIŁOWNIĘ / SOSNOWIEC
- Ponad rok temu
-
Domowa siłownia - sprzęt do domowej siłowni
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Jaka bieżnia do domu
- Ponad rok temu
-
[sprzedam] Sztanga YORK Fitness 70 KG
- Ponad rok temu
-
SPRZEDAM ŁAWKE
- Ponad rok temu
-
Kupno sztangi
- Ponad rok temu
-
Proszę o pomoc w wyborze sprzętu
- Ponad rok temu
-
Kupię gryf.
- Ponad rok temu
-
ławeczka do brzuszków
- Ponad rok temu