Skocz do zawartości


Zdjęcie

moge brać to wszystlko razem ??


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

13MC13
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 358 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Nie ustawione

Napisano Ponad rok temu

moge brać to wszystlko razem ??
witam mam pytanko czy mogę te odżywki z sobą wszystkie połączyć ? i na osłonę brać ranigast ??

Kreatyna Mono
L-Glutamina
HMB
Tribulon
BCAA
CARBO
GAINER
  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: moge brać to wszystlko razem ??
Możesz je brać razem (ale nie w jednej porcji).

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


MaTricks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 778 postów
  • Pomógł: 0
33
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:40
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:86kg

Napisano Ponad rok temu

Re: moge brać to wszystlko razem ??
Tak można a ranigast profilaktycznie nie zaszkodzi :welcome: 
  • 0

13MC13
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 358 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Nie ustawione

Napisano Ponad rok temu

Re: moge brać to wszystlko razem ??

Możesz je brać razem (ale nie w jednej porcji).



np ??? rano mono glutamina hmb gainer
przed treningiem bcaa hmb tribulon
po treningu bcaa glutamina hmb mono gainer ??
przed snem hmb glutamina tribulon


to przykładowy dzien treningowy
  • 0

13MC13
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 358 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Nie ustawione

Napisano Ponad rok temu

Re: moge brać to wszystlko razem ??

np ??? rano mono glutamina hmb gainer
przed treningiem bcaa hmb tribulon
po treningu bcaa glutamina hmb mono gainer ??
przed snem hmb glutamina tribulon


to przykładowy dzien treningowy




??
  • 0

HiTi

    Uczeń

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 568 postów
  • Pomógł: 0
18
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Wyciskanie [kg]:105
  • Martwy ciąg [kg]:135
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: moge brać to wszystlko razem ??

witam mam pytanko czy mogę te odżywki z sobą wszystkie połączyć ? i na osłonę brać ranigast ??

Kreatyna Mono
L-Glutamina
HMB
Tribulon
BCAA
CARBO
GAINER

na oslone czego przed czym? watroby przed bcaa? ;d
mozesz brac razem,pisze na opakowanach kiedy brac no ale...
tribulon przed snem,bcaa 1 porcja przed snem a 1 wczesniej,gainer 1x rano i pozniej zaleznie od diety,carbo w okresie treningu ^^ , mono 3x dziennie ale najlepiej w porach kiedy nie jesz nic innego przez 30 min .
  • 0
Nie jesteś wielki ? A zadaj sobie pytanie - piłeś mleko? No właśnie
pomogłem? daj "+" nie bądz pipa ;]

MaTricks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 778 postów
  • Pomógł: 0
33
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:40
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:86kg

Napisano Ponad rok temu

Re: moge brać to wszystlko razem ??
bcaa przed treningiem i po treningu :welcome: przed snem chyba też jest wskazane :) 
  • 0

13MC13
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 358 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Nie ustawione

Napisano Ponad rok temu

Re: moge brać to wszystlko razem ??
To rozpiska mojego cyklu co o tym sądzicie ?? !!

DT
Rano: Mono 5g
L-Glutamina 5g
Gainer

Przed Tre: Shock
Bcaa 5kaps

W Trakcie: Carbo

Po Tre: Mono 5g
L-Glutamina 5g
Bcaa 5kaps
Gainer

Przed Snem: 2kaps Tribulon
3g Glutamina


DNT
Rano: 5g mono
5g glutamina
5kaps bcaa
gainer

południe Mono Gainer


Przed Snem : 2kaps tribulon
5g glutamina
  • 0

13MC13
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 358 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Nie ustawione

Napisano Ponad rok temu

Re: moge brać to wszystlko razem ??

To rozpiska mojego cyklu co o tym sądzicie ?? !!

DT
Rano: Mono 5g
L-Glutamina 5g
Gainer

Przed Tre: Shock
Bcaa 5kaps

W Trakcie: Carbo

Po Tre: Mono 5g
L-Glutamina 5g
Bcaa 5kaps
Gainer

Przed Snem: 2kaps Tribulon
3g Glutamina


DNT
Rano: 5g mono
5g glutamina
5kaps bcaa
gainer

południe Mono Gainer


Przed Snem : 2kaps tribulon
5g glutamina






?????????!!!!!!!!???????!
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024