Mam 16 lat waze 70 Kg przyy wzroscie 181 cm chciałbym nabrac masy wiec zwracam sie do was drodzy forumowicze o to by ktos napisal mi Diete na Mase z gory wielkie dzieki
0
Pomocy Potrzebna Dieta
Rozpoczęty przez SwideR, 27.06.2007 - 10:01
1 odpowiedź w tym temacie
#2
-
- Użytkownik
-
- 666 postów
2
- Lokalizacja:Kielce
Napisano 27.06.2007 - 10:14
viewtopic.php?f=9&t=134 MAsz tu link do diety janka, ma ona taki sam cel jak Ty, wagę 72 kg więc nie dużo większa. Oblicz tylko swoje zapotrzebowanie i skoryguj to na przykładzie jego diety. Dietę się sam pisze, nikt tego za Ciebie nie zrobi - za to się płaci {SMILIES_PATH}/icon_razz.gif
Wkrótce napiszę jak przyłożyć się do pisania diet żeby nei było takich postów {SMILIES_PATH}/icon_e_wink.gif
Wkrótce napiszę jak przyłożyć się do pisania diet żeby nei było takich postów {SMILIES_PATH}/icon_e_wink.gif
Paweł W.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
szukam szczerej pomocymozecie sie tez ze mnie nabijać |
Odżywki i suplementy | RRafall |
|
|
|
dieta dla grubasa |
Trening | sennolabs |
|
|
|
POMOCY-Prośba początkującego o plan i wskazówk$$ |
Trening | Vita |
|
|
|
POMOCY!Rzezba i spalanie |
Rozmowy nie na temat | rafik |
|
|
|
Chciałbym zrzucic pare kilo POMOCY |
Odżywki i suplementy | gajowy_ks |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
