47 odpowiedzi w tym temacie

[Żółtodziób]

Witam, zaszalałem na innych działach i tu mnie przywiało, więc mam takie skromne dwa pytania:
Czy mogę stosować ACTIVITA BCAA 220 kaps. (520 mg) + 20 kaps. tu jest adres: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ... ratis.html
Np. przed 6 weidera (rano) aby nie spalić mięśni i czy to pomaga na spalanie tkanki tłuszczowej np. brzuchu. I czy można te tabletki jakoś rozdrabniać?
No i drugie pytanie o ACTIVITA Whey Best Mass tu jest adres:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ... orcji.html
Czy można tę odżywkę stosować zamiast carbo i czy da to lepsze efekty?

[EXPERTO]

ACTIVITA BCAA 220 kaps. (520 mg) + 20 kaps Sposób użycia:

Stosować 1 kapsułkę na 10 kg masy przed i po treningu (bezpośrednio po wysiłku), można również przed posiłkami i rano po 4-6 kap. popijając wodą. Przyjmować na pusty żołądek. Po przyjęciu nic nie jeść przez ok. 20 min. W okresie redukcji masy ciała zaleca się stosowanie ok. 4-6 kap. przed wysiłkiem aerobowym w celu osłonięcia mięsni przed spalaniem. Preparat popijać wodą, a najlepiej napojem zawierającym węglowodany proste.


ACTIVITA Whey Best Mass
Zalecana dawka dzienna to około 100g ? 250g.

Odżywkę należy stosować najlepiej w dawkach podzielonych 2-5 razy dziennie po 50g preparatu. Jednorazową porcję należy dokładnie rozmieszać z 200 ml wody lub mleka używając do tego shakera lub miksera. Zaleca się przyjmować na 1,5 godziny przed treningiem i 30 min po jego zakończeniu. Pozostałe porcje należy przyjmować pomiędzy posiłkami. Jedna łyżka stołowa to około 20 g preparatu.

[Żółtodziób]

Dzięki zrozumiałem jak miałbym jakiś problem to wrócę jeśli nie będzie sprzeciwu.

[EXPERTO]

Dzięki zrozumiałem jak miałbym jakiś problem to wrócę jeśli nie będzie sprzeciwu.

Pewnie że nie będzie {SMILIES_PATH}/icon_e_wink.gif Po to jest to forum aby się pytać {SMILIES_PATH}/icon_e_wink.gif

[Błażej]

ziomek ja bym dokupil carbo(nie jest drogie) a pomzoe Ci uzuplenic utracony podczas treningu glikogen...i bral razem z tym ACTIVITA Whey Best Mass.

[PW.]

No tak tylko że on jest początkujący i do tgo ma ubogą dietę, więć lepiej jakby kupił coś do diety, np. oliwa

[Błażej]

oliwa ma uzupleniac diete?? pierwsze slysze o czyms takim... diete uzupleniasz gainerem ktorego on posiada bo ACTIVITA Whey Best Mass to gainer do tego neich dokupi jakeis bialko i bedzie gites...

[PW.]

heh, chodziło żeby najpierw zadbał o prawidłową dietę a nie o uzupełnianie gainerami etc. Węglów ma dużo {SMILIES_PATH}/icon_e_smile.gif

[Błażej]

tylko wiesz jak jest z dieta u poczatkujacych...dlatego neich bierze tego gainera skoro go ma. jesli chodzi o carbo to rowniez mzoe dorzucic...tak jak pisalem uzupleni stracony podczas treningu glikogen, mzoe podczas trenigu pic rozrobione z woda carbo bedzie git.

[Żółtodziób]

Spokojniutko szalejecie nieźle na tym poście. Mam glukozę więc ją po używam, a co do oliwy to nie wiedziałem, że jest tak droga tak malutka buteleczka mniejsza od szklanki wody kosztuję powyżej 10 zł nie wiem czy w waszych rejonach jest taka droga, ale u mnie jest to chyba po cenie złota. A carbo mi się skończy z dwa dni i na razie nie mam tyle kasy. A szkoda.

[PW.]

litr extra virgin ja daje 16 zł - pychotka {SMILIES_PATH}/icon_e_wink.gif

[Żółtodziób]

"litr extra virgin ja daje 16 zł - pychotka" co to jest? To używasz zamiast carbo?

[PW.]

olwia z oliwek - extra virgin to najlepszy typ oliwek {SMILIES_PATH}/icon_e_smile.gif

[Żółtodziób]

A gdzie to dostanę i czy mam szukać pod nawą extra virgin?

[PW.]

Tam gdzie masz oliwy, pewnie ta którą oglądałeś też była extra virgin. Jak będziesz kupował to będzie Ci pisało czy jest extra virgin czy z drugiego tłoczenia etc.
Dostaniesz to w monopolowym na wsi też powinno zresztą być

[Żółtodziób]

Poszukam, ale moja wiocha jest zabita dechami tu nic niema oprócz trawy i drzew. Co chwilę powstaje sklep i bankrutuje.

[PW.]

Jak pojedziesz w miasto to sobie kupisz {SMILIES_PATH}/icon_e_smile.gif

[Żółtodziób]

Tak jest!

[Żółtodziób]

U ktoś mi usunął post pytałem się o bcaa, mogę jeszcze zadawać pytania?

[EXPERTO]

[quote name='"Żółtodziób":82605]U ktoś mi usunął post pytałem się o bcaa' date=' mogę jeszcze zadawać pytania?[/quote']
Wczoraj aktualizowałem forum i musiałem wrócić do kopii zapasowej ale już wszystko jest ok, a co do pisanie pewnie że możesz po to jest te forum {SMILIES_PATH}/icon_e_wink.gif